脸上长痘痘能不能贴面膜？

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如果脸上有痘痘，最好不要敷面膜。面膜主要的功能是补水，其他作用都是附带的。

如果你的脸上本来就有很多痘痘，或者容易长痘，千万不要敷面膜。知道细菌培养需要什么吗，细菌+温暖的环境+水+营养物质。

所有人的脸上都有细菌，长痘的人，出现痘痘的皮肤肯定不正常，保护功能较弱，本来就容易发炎。

如果敷上面膜，脸上的细菌得乐坏了，丰富的营养液，闷热的环境，细菌会大量繁殖，直接攻击脸上最薄弱的位置，也就是长痘痘的地方。所以敷完以后，很容易出现红肿发炎的情况。

面膜敷脸上，总会有一小部分成分被皮肤吸收，其实被吸收的主要是水分，但是有很多面膜都添加了透明质酸，水解蛋白等各种大分子物质。

要知道，皮肤吸收，主要靠的是毛孔，毛孔之外的皮肤是屏障功能，不可能进行物质交换的，所以这些大分子的物质一旦堵塞毛孔，问题就会很严重。

长痘的皮肤，更加敏感，而且长痘的部位本身就血流循环不畅，那么进入毛孔的物质很容易淤积，从而造成恶性循环，血流更加不畅。淤积在毛孔和痘痘附近的物质会被身体免疫系统认定为致敏原，严重的就会发生过敏反应。

本质上面膜的左右有两个，第一个持续补水，第二个保湿。补水不需要买那些很贵的，有精华液的面膜。只要用压缩纸膜就行，效果一样的。敷完面膜以后，是不是会发现脸色特别的白嫩，而且很亮。用很贵的面膜和压缩纸膜的功效一样，我们觉得脸很白，是因为面部皮肤长时间补水，皮肤角质层软化，水分附着在角质层上，会更多的反射光线，所以看起来会更加亮。

面膜的保湿作用主要和成分有关系，一般都是甘油加透明质酸，这个用完压缩纸膜以后涂一点乳液就行。湿敷以后，最好都涂点乳液，脸上的水分会蒸发，乳液可以锁水。

如果你的脸上长了很多痘，先吃消炎药，脸上的炎症很严重，就不能乱涂药膏，更加不能敷面膜，就算是压缩面膜湿敷也不行。因为只要无纺布接触了痘痘就容易感染，更何况水和面膜都不是无菌的，痘痘肌肤必须远离面膜，更要远离任何化妆品，任何所谓的祛痘药膏，特别是中药祛痘膏，这些都是油性的物质，涂了只会堵塞毛孔。如果药膏含有激素，会更麻烦。

我们唯一能做的就是冷喷。注意是冷喷，不是热喷。你需要准备的就是一个很便宜的冷喷机器，然后自己买一箱矿泉水，农夫山泉就行。

冷喷的好处是镇静皮肤，消炎杀菌，雾化的水雾补水效果更好，比大牌面膜所谓的小分子水更有效。冷喷最大的作用是促进微循环，加速细胞新陈代谢。

中医有句话，叫做通则不痛，痛则不通。用在痘痘上也是一样的。长痘的皮肤就是鼓起一个包，压迫了血液循环，还发炎，冷喷可以镇静皮肤，改善发炎症状，然后加速血液循环，这样身体就能自己慢慢恢复。对，就是靠身体慢慢恢复，不要觉得都得靠化妆品和药物，靠自己的恢复能力就够了。冷喷是对重型青春痘非常有效的方法。

很多人都会纠结冷喷用什么水，还有人会好奇美容院和医院的冷喷机到底加了什么东西。一般来说，医院的冷喷机会奢侈一点，用的是生理盐水。就是注射用的那种盐水，一般不会加你幻想当中的神秘药物。

生理盐水用完得倒干净，不然冷喷机容易生锈。如果家里用，直接用矿泉水就行了。

但是很多女生依旧很纠结，矿泉水还有很多种呢，依云矿泉水，屈臣氏蒸馏水，农夫山泉等等。而且网上还给矿泉水分类，中性的，弱酸性的，弱碱性的。甚至还有危言耸听的观点认为，皮肤是弱酸性的环境，用弱碱性的水敷脸要毁容。这些都是很扯的事情。

冷喷和湿敷，选用的矿泉水，首先第一个原则是便宜。正规厂家生产的瓶装水都不会有问题。千万别用依云矿泉水，这个就是玩概念，里面的矿物成分太高，冷喷只会震荡水分子，那些矿物质只会淤积在机器里，损坏设备。同时饮用水也别用这个，从国标的角度来讲，依云或者很多进口的矿泉水，根本不适合饮用，矿物质太高，属于硬水，喝多了结石。补充矿物质还不需要水里面那一点点量。

矿泉水也不需要担心酸碱性，又不是硫酸和烧碱。只要是人能喝的瓶装矿泉水，就能敷脸。人的皮肤是有自我调节功能的，比如人体血液是碱性的，总没见过天天喝可乐的人血液变酸性吧。如果是这样，特朗普和巴菲特这种一天十瓶可乐的大佬，血管都得腐蚀光了。

祛痘，淘宝一下，五花八门的产品，然而大部分是无效的，涂脸的药膏最危险，多数有激素。先吃消炎药，然后冷喷，这样就能缓解，坚持运动出汗，清淡饮食，拒绝甜食，基本上都能恢复健康。美容保养的方法更多，敷面膜，涂抹保养品。现在女生的化妆间或者卫生间肯定都是一大片瓶瓶罐罐，每天起床或者睡觉前都要一层一层的抹上去。

这是非常错误的做法。保养皮肤只需要做两件事：补水，防晒。其他所有的保养都是辅助或者无效的，现在五花八门的东西，无效算是不错了，不起反效果就谢天谢地。保养品肯定要用，但是必须简单，一瓶就够了，买点雅诗兰黛就行，瓶瓶罐罐买很多不一定比它便宜。就算是雅诗兰黛这些大牌子，主要的功能还是保湿为主，皮肤只要水润保湿，自己就能修复。

所以不要花很多钱在脸上，只会起到反效果，桌子上一堆瓶罐的女生，有机会可以去医院皮肤科门诊溜达一圈，来看脸的很多都是化妆品用过量了。

省下来的钱可以买点健身器材，多锻炼，还有，买一个贵一点的杯子吧，多喝水比什么都有效，虽然女生最讨厌这句话。