皮肤变白的自然方法有哪些？

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想要变白最简单的就是一定要注意防晒。现在很多女生为了让自己白一点，看起来好看点，都会给自己涂粉，或者买一些具有美白作用的喷雾。其实这些都只是给皮肤表面覆盖一层。让人看起来明显白了。但是这些都是短暂性的。还有的产品会在空气中被氧化，结果导致更黑。看起来更糟糕。所以想要真正的变白，还是要把皮肤养白。下面是我自己的一些经验分享给大家。

1.每天吃一个西红柿。大家都知道西红柿对美容养颜效果是非常好的。每天坚持吃不禁可以美白皮肤 ，还有防晒功能。

2.每天睡前喝一杯温牛奶。牛奶也是我们生活中美白最为常见的了。大家可以看看从小就喝牛奶长大的小孩子一定比不喝牛奶的小孩子白好几个度的。

3.每周敷两到三次补水面膜。很多人会想要买美白的面膜来达到变白的效果。其实这个方法是错误的。因为很多面膜打着具有美白效果， 实际上是没有的，如果有美白的效果，那里面的成分是含有严重的铅汞。会让皮肤的毛孔变得更加粗大。所以建议大家不要为了追求一时的美白而拿自己的皮肤去做实验。

4.平时出门的时候一定要注意防晒。大家肯定都知道我们人体里面是有黑色素的。促进黑色素大面积爆发的是紫外线。这就是为什么夏天是很容易让人变黑的原因了。所以大家出门的时候， 一定要注意防晒。除了涂抹防晒霜，防晒喷雾以外。建议大家最好携带防晒伞。因为防晒伞的效果是最好的。重要的事情要说三遍，夏天到了，想要变白的朋友们，一定要注意防晒！防晒！防晒哦！

5.去正规的美容整形医院打美白针。这个方法是最容易的，也是最现在很流行的一种变白方法。见效快，费时少。前提是这个是对有经济基础保障的人来说是可行的方法。对于学生，还有没有经济基础的朋友们来说还是跟我一样。按照我前面的前四种方法来。慢慢的坚持一两个月。是真的有效果的。虽然时长会就一点，但是确实最实用的哦。也是最省钱的变白方法。