女性皮肤衰老的原因 抗衰老最好的方法是什么

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　　不知道从什么时候开始大家都开始关注衰老的问题，25岁开始，我们身体的机能就开始慢慢衰老。大家问皮肤老得快的原因是什么，怎样抗衰老，在回答这个问题前，我们首先应该了解衰老，是什么导致衰老，这样才能更好的进行抗衰老(在各项衰老中，皮肤的衰老会让我们明显的注意到)。

　　大家问皮肤老得快的原因是什么，怎样抗衰老，在回答这个问题前，我们首先应该了解衰老，是什么导致衰老，这样才能更好的进行抗衰老(在各项衰老中，皮肤的衰老会让我们明显的注意到)。

　　这个衰老过程看上去还挺可怕的。

　　首先来说说衰老的原因，衰老分为生理衰老和病理衰老两种，前者就是自然性的衰老，一般受遗传因素影响;还有一种就是外来因素导致的衰老，比如心理、疾病和生活习惯等，熬夜就是一种，所以早睡是有道理的!

　　看了衰老的原因，那我们就来分析各项衰老的因素，皮肤的衰老除去本来的遗传因素之外，影响它的有日晒，肤质、生活习惯等因素。还有人衰老的时候会伴随面部下垂和皱纹的形成，因为衰老开始之后，面部软组织会开始慢慢流逝(也就是我们所说的胶原蛋白没有了)。

　　在面部中，眼部最容易衰老，因为眼部的皮肤比较薄，而且眼睛的眨眼活动很多，容易产生皱纹(大眼睛就比小眼睛容易产生皱纹)，对于眼部的护理要重视起来。

　　根据上面的几种因素，我们就可以开始进行抗衰老了。

　　1、一定要注意防晒!涂抹防晒霜或者出门撑伞都可以，这是在日常生活中时时注意的一步。

　　2、有规律的生活作息，合理的饮食，适当的锻炼(这些都对皮肤抗衰老有好处)。