皮肤暗淡无光，教你一秒轻松护肤，三招搞定

丝瓜网小编提示，记得把"皮肤暗淡无光，教你一秒轻松护肤，三招搞定"分享给大家！

秋季渐渐凉爽下来，出门就能体会秋冬季的寒风刺骨，当然皮肤也不是省油的主，几天就变得格外脆弱，皮肤粗糙起皮、干燥暗黄！昨天还有小伙伴跟我抱怨说，最近杭城天气一下降温有点猝不及防，皮肤缺水特别明显，敷多少张面膜也很难补啊！

那今天就来给你们分享皮肤缺水黯淡无光的改善小技巧吧！教你一秒辨别肤质，两步解决皮肤暗黄！

当然皮肤缺水除了看上去“脸上无光”，还会催发痘痘过敏等症状，所以，要补水，补水，补水！

理论上来说，缺水分四种程度，对照自己看看你中枪了吗？

一级：没有明显紧绷感，肤色稍微暗沉

二级：皮肤粗糙泛红并干燥

三级：肤质粗糙，毛孔粗大，面部泛红

四级：皮肤脱皮刺痛，容易过敏长痘

1、尽量不要化妆：能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。

2、卸妆一定要彻底：一定用卸妆产品卸妆，再用洗面奶彻底洗干净。

3、减少上网时间：上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

4、戒掉不好的生活习惯：不要抽烟，熬夜等，养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。

5、洗脸很重要：温和清洁肌肤，洁面首选氨基酸，用接近人体温度的水温刚刚好哦。

6、补水面膜不可缺：一周二次左右必不可少，也不能敷的太勤快，不要一有空闲时间就敷面膜，会导致皮肤天然因子丢失。

7、早睡早起：优质睡眠有助于肌肤恢复神采，睡眠和防晒一样重要，记住，记住！

8、护肤时补水之后切记要保湿：千万不要以为擦了几层爽肤水和精华就不需要面霜，面霜可以紧紧锁住水分，让你脸部保持水嘟嘟的状态。

1、长时间熬夜导致脸色暗淡无光

随着夜生活的不断丰富，长期熬夜是导致脸色暗淡无光的常见原因。这是因为熬夜会导致身体的肌肤不能获得足够的休息时间以及恢复时间，那么毒素就会在身体中不断的堆积，让皮肤越来越不健康。

2、不注意保养导致脸色暗淡无光

想要拥有好肌肤，那么日常的保养是非常有必要的。平时一些卸妆不彻底或者是日常保养不够等等，这些都会导致我们的皮肤加速衰老，出现一大堆的皮肤毛病，让脸色也一天比一天暗黄。

3、衰老导致脸色暗淡无光

随着年龄的不断增加，我们的皮肤也会越来越衰老。皮肤表面的肌肤会出现老化甚至是坏死的情况，长年累月的堆积在皮肤的表面，这就出现了脸色暗黄的情况了。

日常生活中，一定要做好防晒工作，同时多吃一些能够给皮肤补充胶原蛋白的食物，例如软骨以及猪蹄等等。除此之外，也可以直接购买含有胶原蛋白的保健品，这样效果也很好。

4、抽烟导致脸色暗淡无光

专家告诉我们，烟草中含有的毒素尼古丁进入身体之后会导致血液的流通出现问题，这就导致脸色出现那暗淡无光的情况了。为了能有一个白皙的皮肤，戒烟、戒咖啡是非常有必要的。

5、长期暴晒导致脸色暗淡无光

如果皮肤长时间暴露在紫外线的照射之下，那么皮肤中就会长生黑黄色素，在这种色素的影响之下，皮肤就会变得暗淡无光了。想要做好美白工作，那么无论什么季节，出门都一定要涂抹防晒霜。

既然已经知道了自己的肤质情况和解决方法一定就要去改善它！秋季干燥已是不能改变的事实，那就多在护肤和改善饮食生活环境上下功夫啦！

变美是一件漫长的事情，不能一蹴而就，女孩子一定要耐心护肤，想要别人爱你你必须先学会爱自己呀！