换季了，你准备好了吗？5个换季要注意的护肤步骤

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最近某些地方已经开始转冷，特别是北方地区很干燥，而且又很冷，天气干燥的时候，一般我们的皮肤开始缺失弹力，皮肤毛孔也会增大，而且容易长细纹，特别是受夏天紫外线强烈的照射之后，到了秋天干燥的天气之后，我们的皮肤很容易引起刺激过敏还有红血丝等问题。

这个时候你用化妆品，如果引起过敏或者是敏感的状态的话，千万不要责怪化妆品，这个时候更多的问题是你的皮肤现在正在处于敏感状态，而且换季期间因为干燥导致我们皮肤产生细纹，或者弹力低下的问题，可以通过补水或者保湿其实可以预防也可以得到改善，现在开始我要跟你们分享换季期间，五种一定要注意的护肤步骤。

第一个是洗脸的时候，一定要温和的洗脸，要用那些温和的弱酸性的氨基酸类的洗面奶，而不是那些强力的皂基的而且是碱性的洗面奶，若使用这样的洗面奶反而使我们的肌肤屏障很容易受损，特别是那些肌肤屏障比较差的人，一定要保护好你皮肤本身的天然的保湿因子和肌肤屏障。

早晨起来洗脸的时候，如果你是干燥又敏感皮肤的话，可以偶尔清水洗脸，更好的保护你的肌肤屏障，而且干燥的皮肤早晨起来皮脂分泌不会很多。

还有很多人天气冷的时候喜欢用热水洗脸，但是你这样洗的话，你的皮肤失水速度会更快，皮肤会变得更加干燥，特别是如果你是敏感肌，或者干燥皮肤的话，千万千万不要做那些桑拿泡澡，对你的皮肤都不好。

第二个是涂抹少量多层保湿剂，我知道很多人讨厌面霜或者保湿性能强的护肤品，因为他们觉得这个涂完之后很黏腻的感觉，特别的难受，其实很多的原因是因为你们涂抹的时候一次性涂的太多了，当然是太油了，最好的办法是涂抹面霜类的产品可以少量多次，吸收好了之后觉得不够再加一点，会有很好的保湿效果。

还有脸颊干燥的话，脸颊涂抹多一点，T区油的话，T区可以涂的少一点。

讲些良心的话，如果你的皮肤越敏感，不要总是寻找那些功能强大的产品，而是涂抹的尽量少一点，每个化妆品里面都会含有20到50个成分，可能一个化妆品不会引起过敏，但是如果你用多的时候，几百个成分总有一两个致敏致痘，所以到了换季，如果你的皮肤敏感的时候，一定要注意减少化妆品的数量。

第三个是洗完脸之后，一定要快速的进行护肤，我们洗脸的过程不是补水的过程，而是失水的过程，因为我们会用卸妆产品，还有洗面奶洗脸的时候，我们的皮肤表面的一些保湿因子，还有一些肌肤屏障也都会受到某种的破坏，所以洗完脸之后尽量快一点做下一个护肤。

第四个是油类的化妆品要慎重的选择，我们都知道天气干燥的时候，都会选择含有油类的护肤品，因为这类产品涂抹之后，可以形成保护膜，保护我们的水分流失，但是有些乳液面霜，还有一些精华类里面含有一些油分，它是饱和脂肪酸，很容易引起闭口，这就是为什么有些人买了某些面霜很容易长闭口的原因，所以一定要尽量选择含有不饱和脂肪酸多的护肤品，他们才能真正的保护你的皮肤。

第五个也是最重要的一点，就是一定要多喝水，很多人都以为通过敷面膜，还有什么化妆水什么湿敷，觉得可以给皮肤很好的补水，千万不要这样想，其实我们通过外部补水只能补10%~15%左右的水分，但是我们的真正的皮肤是在真皮层，它的水分含量一定要达到70%以上，但是真皮层里面的水分是不能通过外补而得到的，应该是要喝水，如果你有不喝水的习惯，请一定要记住，你离皱纹不远。

有时我真的不理解你们脸上有皱纹的时候，为什么不喝那些便宜的水，而是一定要买贵的而且抗衰抗皱的产品，效果看起来也不怎么好，但是喝水也要讲究技巧，千万不要一次性喝很多，一定要少量多次这样才健康。

好了，今天的干货分享就到这了，希望对你们有所帮助哈~

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