晚上开灯睡觉会长斑吗 晚上开灯睡觉和长斑的关系
丝瓜网小编提示，记得把"晚上开灯睡觉会长斑吗 晚上开灯睡觉和长斑的关系"分享给大家！
大多数人都喜欢开灯睡觉，不喜欢睡觉时候黑漆漆的，从而长久以来，养成了一种习惯，下面5号网小编带大家来看一下晚上开灯睡觉会长斑吗？晚上开灯睡觉和长斑的关系。
晚上开灯睡觉会长斑吗
皮肤长斑的有很多种，比如紫外线照射等等，但是，睡觉时开灯会导致我们皮肤长斑吗？有科学研究表明，在睡觉时开灯，会抑制我们人体产生一种褪黑激素的分泌，这样会使得我们人体免疫能力降低。
比如像经常值夜班的工作朋友们，褪黑激素的分泌少，患癌症的几率要大于正常人，所以，我们要尽量晚上睡觉时不要开灯，保持我们人体褪黑激素正常分泌。
但是褪黑激素的分泌虽然和美白有一定的联系，但并不是褪黑激素分泌少了就一定会导致你长斑，只是说褪黑激素少了，你的色素会积累之类，所以长斑与褪黑色素有一定的关系但不绝对。
-
妹子都不想要黑头的，那你知道该怎么护理身体吗，女生对黑头都是比较厌烦的。不想要“草莓鼻”，就要知道怎么...
2023-07-21 护肤
-
调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变...
2023-08-03 护肤
-
而测试后，你会发现你的脸上的确有一条条虫在蠕动。 这时候柜员就告诉你，这是螨虫balabala说得你的脸过不久就会烂掉似的
2019-02-07 护肤
-
提起卸妆油，肯定有不少人第一时间会觉得它虽然可以快速卸干净大浓妆，但是质地非常油腻，一直都是退避三尺的印象。下
2019-01-09 护肤
-
最近呢OLAY的小白管、欧莱雅的黑精华等精华液可是相当的火爆了，你是不是也有同样的困惑呢？精华液到底应该怎么用，可
2020-01-06 护肤
-
健康护肤是我们日常生活中，少不了的啦，那么，究竟该怎么做呢，为什么很多妹子反应，洗面奶根本没有什么作用...
2023-07-28 护肤
-
白领每天呆在办公室里,虽然不受天气的冷和热的伤害,但由于整天面对电脑,干燥的环境中,会导致皮肤黄、暗淡!
2023-08-03 护肤
-
每个女人都该好好的保养好自己的眼部肌肤，女人25岁只有眼霜是一定得用了，否则肌肤会很容易衰老的。在生活当...
2023-07-22 护肤
-
女人的脸上是很容易长痘痘的，这是因为，很多化妆品，护肤品会伤害都女人的肌肤，这才到导致肌肤会出现问题的...
2023-07-22 护肤