生活中好行为习惯有哪些？

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随着生活水平的提高，越来越多女人注重个人形象问题，很是舍得在平常的保养和穿搭上面下功夫，却常常忽略了气质的培养。但是事实上所谓的精致跟金钱和年龄并没有过多的关系，这个主要是在平常的生活中的一些习惯体现出来的，好的气质不是天生具备，而是可以通过后天养成，那么生活中的好行为都包含了哪些呢？我们一起来学习一下。

1、口红也是需要卸妆的，平常卸的时候要记得沿着唇纹上下擦，不要来回拉扯容易导致唇纹加深。

2、选择护肤品的时候，不在于贵，而在于是否适合自己。不要相信广告上打着的一些速效产品，比如三五天见效，这类型护肤品效果要么是夸大，要么是激素类。皮肤也需要循序渐进，应以安全为主，多留意护肤品成分，护肤需要细水长流，根据肤质来选择才是最重要。

3、刷酸有利有弊，并不是所有肤质都适合刷酸，尤其对于敏感肌不建议。还有就是刷酸频率不能太高，最多一周两到三次。

4、面膜虽成分精华高，但是并不建议天天使用，正常情况下一周3次左右就已经差不多，太频繁反而适得其反。

5、唇部肌肤是很薄很脆弱的，所以平常一定要好好保养，睡前厚涂唇膏或者唇膜，第二天嘴唇的状态会变得很好。

6、想要皮肤变白嫩，身体乳不可以少，坚持一年四季洗完澡后涂身体乳，长期下来皮肤能够变得好很多。

7、最好的保养品是良好的作息习惯，能够坚持晚上11点前睡觉，一段时间后你会发现皮肤状态好很多 。

8、女生可以养成每天泡脚的习惯，不仅能够缓解疲劳，还可以改善身体的一些小毛病，促进睡眠质量。

9、多看一些穿搭杂志或者书籍之类的，学会整理出一套适合自己的穿衣风格，穿衣搭配要按照自己的身材来挑选。衣服可以不要太花俏，相对饱和度低一点的色彩会显得更大气。

10、每天早晨喝一杯杯温开水。

11、生命在于运动，想要好的身材，那么无论再忙也要每天抽出30分钟的时间去健身塑形。

12、糖真的会让皮肤变差，所以爱吃甜品的女生一定要节制，偶尔吃点没有关系，但是不要太频繁。

13、想要瘦小腿的女生，可以在每天晚上睡觉之前，将腿靠在墙壁30分钟，跟身体形成90度角，有助于瘦腿。

14、眉毛是整个面部的灵魂，所以选择合适自己的眉形很重要，要学会定期修理，能够很好的帮助提升颜值和气质。

15、保持良好的体态，走路不要驼背，时刻记得抬头挺胸，注重自己的走姿，不要跷二郎腿。

16、背薄一寸年轻十岁，每天坚持背部运动或者天鹅臂。

17、穿裙子坐椅子时要注意整理一下裙尾，不然有褶皱就不好看了。

18、出门要学会化点淡妆，不仅能够让自己更美有气质，也是提升自身颜值和信心的一步。

19、多阅读，女生的气质不仅仅是表现在外在，内在一样很重要，俗话说，腹有诗书气自华，多阅读整个人的心态都会改变，可以在床头放本书，时刻养成睡前阅读的好习惯。

20、学会控制情绪，与人沟通的时候多点耐心，要学会倾听，保持微笑。

想要有好的气质贵在坚持，所以今天开始我们一起打卡，争做惊艳时光的魅力女人。