孕期如何护肤？

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不少孕妇因为害怕护肤品给胎儿带来不良影响，吓得不敢护肤，有的连洁面乳都不敢用。其实孕妇不仅能够护肤，而且还应该好好保护自己的肌肤，恰当地利用护肤品和内调方法，做个美妈妈是完全有可能的。

1.做好基本的护理

孕妇可以不必追求太多的产品和复杂的程序，但是基本护理应该做好：清洁、保湿、防晒、抗氧化。多数护肤品成分对孕妇都是安全的。

清洁类产品通常只是在皮肤表面停留很短的时间就会被冲洗掉，吸收有限。

保湿类成分如透明质酸钠、甘油、海藻提取物、丁二醇等也都是安全的。

防晒类成分的安全性略低，但物理防晒剂的安全性很高；建议首选硬防晒，没有比这安全性更高的方法了。

抗氧化类成分，例如维生素C、维生素E、葡萄籽提取物、维生素B族、胶原蛋白水解产物等，都是安全的。

一些可作为食物和饮料的植物粉（如绿茶、绿豆等）、珍珠粉等，也都是安全的。

2.避开不良刺激。

减少彩妆和香水

孕妇和儿童均建议尽量避免彩妆类产品，例如指甲油。指甲油含有较多的挥发性成分，很容易通过口和呼吸道进入人体；普通指甲油常含有塑化剂（邻苯二甲酸酯类），会严重影响儿童发育，对胎儿有致畸作用。普通指甲油一般有明显的香蕉香味，这是其中的有机溶剂挥发形成的。

香水，无论是使用人工香精还是天然香精调制的，成分都相当复杂，很容易挥发，可经呼吸道摄入，并容易入血。香水中的很多成分容易引发接触性皮炎，如果反应严重的话，由于是孕妇，会给处理带来困难，因此，建议孕妇少用香水。

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