熬夜肌肤怎么调理 sos救赎法了解一下

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小仙女们每每都陷入熬夜的乱局中，有时不是故意的，只不过一不小心就过了点。当然，或许这跟小仙女们忙碌的日常有关，时间不够用的情况下，总不自觉的压缩自己的睡眠时间。下面5号网小编带大家来看一下熬夜肌肤怎么调理？

熬夜肌肤怎么调理

一、睡前的细致护肤

小仙女们不论熬夜到多晚，即使精神上不休息，不妨也让肌肤休息一下，而睡前的细致护肤就是让肌肤休息的最佳方式。而这个细致护肤的过程也能让劳累了一整天的皮肤得到舒缓。

1.1清洁净透毛孔

不论多晚睡觉，净透肌肤毛孔是必须的，这样肌肤才能在夜间得到呼吸，也能让后续的营养成分更好的被皮肤吸收。切忌带妆入睡，更不要让皮肤一整天代谢的废物，分泌的油脂甚至是附着的污垢在皮肤毛孔中待一整晚，否则用不了几天，皮肤就会变得粗糙不堪的。所以即使小仙女们仅仅打了个底妆，或者简单擦了个防晒，也要用专门的卸妆品卸妆，当然如果不是过浓的妆容用性质较为温和的卸妆水就好了，浓妆的话，可以视自己的肤质选择卸妆油或者卸妆膏。之后在进行细致的洁面，作为二次清洁，扫除彩妆残留，以更好的净透毛孔。小仙女们如果忘记，不妨定个晚上十点的闹铃，督促自己到点护肤。

1.2补水维持代谢

要知道夜间是新陈代谢的旺盛时期，几乎是白天的两倍，对水的消耗量是极大的，尤其是到了晚上十点半以后，如果再加上熬夜，皮肤的水分是会大量流失的，毕竟是晚上，皮肤的防御能力减弱，保水力也减弱，如果没有大量的水分维持，皮肤的新陈代谢是很难维持的，废物不能排出体外，大量滞留在皮肤，皮肤自然是显得暗沉憔悴的。所以熬夜的小仙女们在洁面后一定要为皮肤大量补水且深层补水，可以为皮肤选择能大量清爽补水的爽肤水和深层补水的精华产品。当然如果有时间，也可以为皮肤做一个密集补水的面膜护理，基本上一整晚的代谢所需水分也就足够了，而且第二天早上起来的皮肤依然是润润的，对后续的乳霜锁水步骤要求也就低了许多。当然不论是补水的爽肤水、精华或者面膜，在配方方面尽量是以补水成分为主的，类似透明质酸、海藻糖、神经酰胺、角鲨烷、维生素B5，以及多种植物多糖成分等等。当然这些保湿成分的分子越小越好，尤其是保湿精华和保湿面膜，分子越小越能深层渗透，帮肌肤贮存足够的水分。

2019年龄的增长，而其中就包括熬夜。长期熬夜产生的大量自由基自然也就让皮肤陷入暗沉了。而对于这些过量的自由基，最有效的方式就是以抗氧的方式消除了，当然靠的依然是高效的抗氧成分，维生素C，硒化物，胡萝卜素，以及一些含有花青素的植物精粹，比如葡萄籽精粹、香芹籽精粹以及红石榴精粹等等，在夜间护肤中加入一款含有这些高效抗氧成分的精华或者乳霜，补水之后用，很能消除夜间多余的自由基呢。

2019年轻显活力的橘色，有轻熟气质的珊瑚红等都不错的；而冷白皮小仙女们基本上能驾驭所有口红色号，只要避开高明度高彩度的荧光色就可以了；而偏黑的小麦肤色用姨妈色，亮红色等都是提气色的吸睛色。涂口红时，尽量先用润唇膏打底，毕竟熬了一晚，双唇的失水量比皮肤更严重，补水保湿的同时，也能让双唇润滑，让后续涂口红时更加平滑均匀；接着再用唇线笔勾勒精致唇形；最后再涂口红就可以了，涂口红时从唇部中间开始，均匀向外延展开。

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