皮肤晒黑怎么恢复 皮肤晒黑了能恢复

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炎炎夏日，天天顶着烈日出门很容易就会晒黑，很多女孩子都很烦恼，很多人因为这样那样的原因被紫外线晒黑，想要快速变白恢复回来，那么皮肤晒黑怎么恢复？皮肤晒黑了能恢复吗？

皮肤晒黑怎么恢复

1、晒黑了想恢复注意面部清洁

皮肤晒黑了以后，每天的面部清洁一定不可以轻忽。因为只有将皮肤表层的污垢、角质完全清洁干净，在后续保养的时候皮肤才能更快的吸收护肤品的营养成分。一般建议每一周给皮肤做一次祛角质的工作，只有将表皮老化的角质祛除干净，才能让肌肤更有利的呼吸，这样才能加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

2、晒黑了想恢复多喝水

皮肤晒黑了想恢复的话一定要多喝水。很多人不明白多喝水对美白有什么效果，那是因为水分可以让整个人体循环加速流通，对新陈代谢加速有明显的效果。只有加速体内的新陈代谢才可以把体内的“废物”排除出去。这就是为什么大家经常说：肌肤缺水除了多敷面膜还要多喝水的原因。

3、晒黑了想恢复面部多补水

皮肤晒黑了想恢复的话一定要给皮肤基底层补充大量的水分。因为皮肤晒黑后由于紫外线的照射流失大量的水分，所以晒黑后的皮肤是非常容易缺水的。建议皮肤晒黑后的前一周每天敷一片补水面膜，一周以后可以隔一天敷一次或者一周敷2-3次都可以根据皮肤情况来定。因为只有面部底基层的水分在充足的情况下，微循环才能加速流通，抑制黑色素沉着并将黑色素细胞代谢出去。

建议：补水面膜可以用含有芦荟成分的面膜。因为芦荟本身对皮肤就有镇静舒缓的作用，而且它能给皮肤补充大量的水分，不管是对皮肤晒黑后的修复还是补水都有很好的效果。如果面膜是贴的一定不能超过15分钟，否则会让面膜纸带走你面部的大量水份。

4、晒黑了想恢复补充维生素C

晒黑了想恢复可以补充维生素C习。维生素C不仅能调节人体的免疫功能，还能改善皮肤组织暗沉的情况。因为维生素C它可以直接抑制黑色素沉淀和产生，所以要美白补充维生素C是必不可少的。我们除了可以口服维生素C片以外，还能可以食用大量含有维生素C成份的食物。例如：柠檬、橙子、西红柿、猕猴桃和苹果，这些水果的维生素C含量特别高，除此之外还能给人体补充一定的水分。

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