酸奶面膜能美白吗 酸奶自制美白补水面膜大全
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在我们平时的日常生活中，有很多人都喜欢自己制作面膜，自制面膜的成本很低，也很安全，酸奶是我们经常喝到的饮品，酸奶有很多好处，那么酸奶面膜能美白吗？酸奶自制美白补水面膜大全。
酸奶面膜能美白吗
酸奶面膜能美白吗?当然可以。因为酸奶中含有丰富的维生素，和矿物质，而维生素中又以维生素C居多。面膜中的矿物质和微量元素，可以促进皮肤细胞的活跃性，增加皮肤的新陈代谢和血液循环，让维生素C抑制的黑色素细胞和分解的黑色素蛋白酶通过循环代谢，代谢出去，从而达到一个美白的效果。
2019年抗衰的功效。黄瓜和酸奶经常一起食用，可以让你的皮肤白皙光滑哦!吃法：黄瓜切块浇上酸奶;或者黄瓜榨汁兑入酸奶。
5酸奶+红糖：补血燃脂
原理：红糖含有维生素和微量元素，具有补血功效。在酸奶中加入适量红糖，一方面可以补血，一方面可以改善肠内环境，有助于燃烧脂肪，达到减肥效果。
吃法：在酸奶中加入适量红糖，搅拌均匀即可!
6酸奶+坚果：营养保健
原理：坚果富含蛋白质、油脂、矿物质等营养元素，是补充营养、预防疾病的功效。酸奶加坚果，能方便快速地补充身体所需营养。
吃法：吃酸奶的时候倒点自己爱吃的坚果，营养又美味哦!
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