夏天皮肤保湿要注意什么
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夏季到来，许多人认为夏天容易出油，天气炎热干燥，因此夏天保湿也是不可或缺的保养步骤。夏天保湿不比冬天来的轻松，因为夏天时大家都会想进到冷气房里，如此忽冷忽热的状况下，会造成皮肤外层皮脂的保护力减弱，让肌肤保水不易反而变得更干燥，并随着天气变热，皮肤中的水份会随着流汗、体温调节渐渐排出体外，造成水分不知不觉蒸发。
但为了让肌肤更美丽，别忘了也要从体内做起，必须每天维持摄取2000毫升白开水、多吃蔬果、少吃油炸辛辣食物、充足的睡眠、良好运动习惯，才能提升肌肤自我保湿调节能力。
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