女性不能不知道的护肤小百科(二)

导读: 上期我们讲了女性护肤的一些百科知识,这些小百科知识很多人都不了解,甚至存在误区。只有对护肤知识有深入全面的了解,才能做到正确、科学的护肤。本期跟着小编继续了解这些

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宝宝每天到底应该喝多少水?

宝宝年龄越小,需水量相对越多,喝水的次数也越多。下面就根据宝宝的年龄和体重来了解下每日的需水量吧。

0~0.5岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×

这个年龄段的宝宝每日的补水量=宝宝每日的需水量-喂奶量。应该分多次喂给宝宝,让宝宝养成爱喝水的好习惯。

0.5~1.0岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×

1.0~3.0岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×

岁以上的宝宝,由于每天都会从饮食中摄取一定量的水分,如水果、米饭、汤等,所以这个年龄段的宝宝每天的额外补水量应控制在1200毫升左右。

宝宝什么情况下需要补水?

1、宝宝有呕吐的现象的时候,记得,在处理掉了呕吐物后,宝宝不再呕吐了后,要记得给宝宝补水。这是因为宝宝在呕吐的过程,有可能带走了大量的水分。

2、宝宝在发烧的时候,因为发烧,会使体内的水分流失,这个时候,也是需要给宝宝补充水分的。

3、宝宝在拉肚子的时候,也是水分流失的时候,这个时候,因为宝宝拉出去的是稀物,自然会把大量的水带走。

4、宝宝在太阳下玩耍或者是活动过久后,虽然没有出汗,可是因为太阳照射,也会散发流失体内的水分。所以,这个时候,家长也必须定时定量地给宝宝补水。不要一次补太多,而是少量多次喝,这样,会保证宝宝不缺水,也不至于频繁尿尿。

宝宝不爱喝水有什么好的方法吗?

1、诱导宝宝喝水

家长可以拿出个洋娃娃或小熊,和宝宝玩喝水游戏,指着娃娃说:"它们口渴了,需要喝点水,宝宝也一起喝点吧。"然后装作喂洋娃娃的样子,再递给宝宝。

2、告诉宝宝不喝水的后果

孩子大些的时候,我们一定要告诉孩子我们为什么要喝水。我们可以形象一些的说,比如如果不喝水就会像鱼离开水一样死掉。小孩子是祖国的花骨朵,如果不喝水就会枯萎,皮肤就会干燥,就不漂亮了!

3、甜味白开水

如果孩子实在不喜欢白开水,爸爸妈妈可以在白开水里放上一片苹果片或者梨片,让白开水里有着自然的甜味,让宝宝有尝试的欲望,再慢慢过渡到白开水。

4、和宝宝一起喝

要想让孩子养成喝水的好习惯,父母肯定是要带头喝的。比如,早晨起床后,就要倒上一杯水,你先喝一半,再给宝宝喝,宝宝都是有模仿意识的,看到大人喝了自然也会想尝试。

5、运动后补水

带宝宝去亲子乐园玩耍过后,一般都会玩的满头大汗,这个时候宝宝的身体也会发出我需要喝水的信号,添加起来会更容易让宝宝接受。

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