女性想要给皮肤排毒祛湿，就要在秋天喝三豆饮

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陈妍希微博截图

　　33岁的陈妍希和29岁的陈晓今年7月结婚，网友前天（18日）到台北和平东路上的林正宗妇产科探望朋友时，目击陈晓现身，怀疑陈妍希在此生产。之后在育婴室看到宝宝床位上挂着陈妍希本名“陈玫璇”的牌子，宝宝重3955克（约8斤）、身长53公分。陈妍希生下儿子，18日也在IG语带玄机说“Today is gonna be a good day（今天将是美好的一天）”！

　　新妈妈经过分娩之后，气血、筋骨都很虚弱，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。那么新妈妈如何科学坐月子呢?

　　一、新妈妈衣裤要宽松、舒适

　　冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。豆豆妈在衣着上给新妈妈提了以下建议：

　　1.衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤，为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激，也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。

　　2.产后乳腺管呈开放状，为了避免乳腺管堵塞，文胸应选择纯棉布料，同时最好配备开身睡衣和毛衫以方便哺乳。

　　3.由于产后毛孔呈开放状，易出汗，每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大，要注意添减衣物，以防感冒，浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时，最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。

　　4.为防止产生感染和过敏，应避免选用化纤类内衣。

　　5.“寒从脚底生”而且肾经处于脚根部，因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要及时穿上，以免受寒。

　　6.可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤，以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤，可将整个腹部包裹，具有保护肚脐的作用。丝瓜网 crfgs.com