瑜伽敬礼式 消除焦虑靓肤色
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在生理期，很多女性朋友都会产生紧张、焦虑感，这种不良的情绪会对血液的正常循环产生一定的压力，造成肌肤的气色也跟着变差，变得晦暗。在这种情况下，女性朋友可以在家里试着联系瑜伽敬礼式，此招式可以放松全身" 赶走生理期不好的的情绪，使肤色恢复健康明亮的状态。
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