纯天然祛痘方法,天然祛痘方法,天然去痘痘的方法
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向太阳式
1.身体站立，双腿并拢，双手放在身体两侧，均匀呼吸。
2.吸气，左腿向后跨一大步，同时屈右腿，左脚脚面贴住地面。
3.呼气，曲右膝，上身尽量向后弯曲，双手撑地，头向后仰，眼睛向上看。保持此姿势5~10秒。
功效：加强两腿肌肉，得到神经平衡，促进头部血液循环，减少青春痘的发生
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