秋季皮肤干燥怎么办,秋季皮肤干燥怎么保养,秋天皮肤干燥怎么办
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秋季皮肤干燥多喝水
很多妹纸可能会认为，脸上皮肤和喝水有什么关系，其实皮肤的补水需要内调和外养内外兼修才可以达到真正的补水，妹纸们每天保证自己喝八杯水，坚持一个星期就可以看到效果哈。
正确喝水的方式：1、早上起床后先喝杯水，让身体开始新的工作，
2、 到办公室后先别急着喝咖啡，给自己喝一杯温开水，
3 、上午10点左右喝一杯水，补充工作流汗和排尿失水，
4 、午餐后半小时喝一杯水，加强身体的消化能力，
5 、下午4点左右喝一次水，促进肠道蠕动，
6 、下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感，
7 、20点左右喝水能冲淡血液，利于血液循环。
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