吃什么皮肤抗氧化,女生吃什么可以抗衰老,抗衰老吃什么
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吃什么皮肤抗氧化衰老
吃鲑鱼让皮肤抗氧化衰老
鲑鱼是所有三纹鱼(Salmon)、鳟鱼(Trout)和鲑鱼(Char)三大类的统称。女生吃这种鱼类，能摄取omega_3多元不饱和脂肪酸，可以平衡身体里两类不饱和脂肪酸的比例，相应的起到抗氧化功效。
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