干性皮肤吃什么好 吃这些让皮肤补满水
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干性皮肤吃蔬菜好
干性皮肤吃绿色蔬菜好：如菠菜、藤蒿、小白菜、黄瓜等。
深色的绿叶蔬菜中富含铁离子，脂肪酸、和维生素A、B和维生素E的含量也很高，可以保护皮肤的表层屏障，提高免疫力，绿色蔬菜中的植物成分和叶酸也都能有效的滋润皮肤，锁住水分。
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