对皮肤好的食物 想要皮肤好就多吃这些食物

导读: 对皮肤好的食物 想拥有光滑不长痘又抗老的好皮肤,不一定非要买很多高级保养品。把这几样高级护肤品的原料吃进肚子里,既实惠又美味,更不用担心化学物质残留伤害皮肤,试过就

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对皮肤好的食物

想拥有光滑不长痘又抗老的好皮肤,不一定非要买很多高级保养品。把这几样高级护肤品的原料吃进肚子里,既实惠又美味,更不用担心化学物质残留伤害皮肤,试过就会爱上它们!

1姜黄

姜黄是一种中药,也经常被用来制作咖喱粉和消炎、抗氧化的美肤产品。

姜黄中含有的姜黄素,比维生素C、维生素E的抗氧化能力还好,能够抵抗因紫外线导致的皮肤氧化衰老,还能抗癌、抗炎症、降低胆固醇。

对于脸上皮肤爱发炎长痘、皮肤敏感脱皮的人,效果非常明显。

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