脏点更健康 身体哪些地方不需要太干净 了解清楚别乱洗

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　　生活条件变好后，人们对于个人卫生也开始注重，每天都会将自己收拾得很干净，害怕别人因为自己太不整洁而嫌弃自己，那就有点尴尬了。

　　干净没有错，能体现一个人的修养，但是，身体有些地方不用太干净，清洁的过于频繁，反而会给身体惹麻烦。爱干净的人，不想给身体增加负担，或许要搞清楚了，免得犯错。人体不宜太干净的部位有哪些？

　　到底是哪些地方不用太干净?

　　吸烟的人越来越多，为了减少肺部产生问题，有些人就会选择去洗肺。在鼻孔或者支气管内插入管子，再注入生理水，之后往回抽，就能达到洗肺的效果，可以减少发生问题。

　　这种方式会有一定作用，却不是每个人都适合，如果身体不允许，勉强进行，反而对健康不利。

　　况且烟草中的有害物质进入人体，会到达很多地方，即便能改善一些问题，却不能彻底解决问题，很多危害还是会形成，用洗肺的方式来保护健康，是不对的。

　　想要减少肺部损伤，需要做的不是洗肺，而是少给肺部添堵。没有毒素产生，也就没有伤害，日常生活中养成良好习惯会更有利养肺，适当脏点人体也能代谢出去，不要盲目洗肺。

　　我们在洗澡的时候，会发现肚脐容易藏污纳垢，很容易产生黑色物质，看到之后，就会忍不住想要去抠。

　　有些爱干净的人，就算肚脐不脏，每天洗澡的时候，也会去清洁肚脐。一个人爱干净是好事，可是过于干净，也会容易给身体惹麻烦。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁 裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　肚脐并不需要每天清洁，要知道这个位置很敏感，皮肤组织比较薄弱，太过干净会影响肠道健康，容易让细菌进入肠道，会引发感染。

　　还会让寒气趁机进入体内，寒气过重，会给身体造成多个损伤。若是想要清洁肚脐，建议用棉签蘸水擦拭，不容易损害健康。

　　没事喜欢掏耳朵和挖鼻屎的人，也要控制一下自己，耳屎和鼻屎没有大家想象的那么脏。它们都是人体的代谢产物，可能有灰尘、飞虫，但是经过代谢之后，就没那么的脏。

　　还有一点需要了解，就是耳屎和鼻屎你不去处理，身体也能将它们清除出去，让它们待在鼻腔或耳朵里，对健康没多大影响，不用太勤快。

　　频繁掏耳朵、挖鼻屎，反而会给鼻腔、耳道带来损伤，会影响它们的能力，尤其是挖鼻屎，会损伤鼻腔粘膜，也会破坏鼻毛的作用，就不能很好的守护健康。

　　鼻毛可是人体的第一道防线，若是被损坏，就会让病毒、细菌有机会进入人体，给人体带来不好影响。

　　经常掏耳屎，问题也不小，会引发感染，也会影响听力。不想问题盯上你，就要管好自己的手，不要太爱干净，适当脏点更有利健康。

　　爱干净的人，以上几个地方，是不是平时都保持干净。希望通过了解之后，能够适当地放下你的洁癖，稍微脏一点，不是什么大不了的事情，还能给身体带来好处。

　　当然，需要干净的时候，还得要干净一点，有些地方偷懒也是不行的。要学会调整，面对不同情况，要有不同的应对方式，才会对自己有利。

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