手指上的斗与寿命有关 斗越多人越长寿是迷信还是确有其事

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　　很多人在小时候，应该都听过关于手上斗的说法，一句话应该都很熟悉，就是“一斗穷二斗富，三斗四斗开当铺”，意思就是说手上的斗越多越好，说明越富裕。斗越多越长寿吗？

　　有很多人都是深信不疑的，手上的斗除了与财富有关，有人还说与姻缘、命运和寿命有关，特别是对于寿命说法，更加有人愿意相信，不自觉的就会参照自身检测一番。

　　究竟手上的斗与寿命有没有关系呢？

　　手指上的斗，就是指手指纹路形成圆润闭合的圈，言简意赅的说，斗就是指纹。每个人从出生后，就拥有独一无二的指纹。

　　在妈妈肚子里的时候，就开始发育了，随着身体生长而发生改变，直到15-16岁左右就开始定型。

　　斗在人体中，会有相应的用处，就是可以增加手指间的摩擦力，更牢固地抓住东西，不会出现手滑现象。

　　至于手上的斗与寿命是否存在关系，严格来讲，关系并不大，之所以会有斗越多越富有，寿命也会越长，是古人总结出来的经验之谈。

　　毕竟时代不同了，古人得出的结论可能只针对少部分人，并不能代表全部。根据现有的科学技术来讲，指纹的用处也就是增加手指间摩擦力，帮助识别个人，算是独有的个人凭证了。

　　总结来说，手指上的斗与寿命没有关系，并无任何科学依据，不要再相信迷信说法，即便有点关系，也不能完全依靠斗来掌握命运和寿命。

　　寿命长短还是得靠后天努力，个人习惯不同，以及身体素质差异，都会影响个人寿命。想要离长寿近一点，要懂得保养和爱护身体。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁 裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　怎么才能与长寿靠得更近？

　　养成良好习惯很重要，不管是饮食还是睡眠，都要有好的习惯。早上养成四个好习惯，有利于健康，或许离长寿能近一点。

　　早上应该有的好习惯分别是起床喝杯温开水、慢慢起床伸懒腰、搭配一份营养早餐和早起排便。

　　早上喝杯温开水，有助于改善肠胃蠕动，稀释血液，对血管和肠胃健康都很有利。一份营养早餐，可以增加人体摄入营养，给人体带来好处。会更有精力去应对工作和学习，不会给身体增加负担，从而引发问题。

　　早上起床不能太急，稍微慢一点，再伸个懒腰，可以活动身体，改善血液循环，不容易引发血压升高。

　　早起养成排便习惯，排出体内堆积的垃圾和毒素，对肠道和身体健康都会有利。一个晚上的时间，若不能及时排出体内废物，就可能给肠道带来损伤。

　　养成规律的作息，减少熬夜次数，每天睡眠保证充足，身体代谢能力，以及激素分泌和免疫力都会保持良好状态，身体就可以减少产生问题，有利于获得长寿。

　　适当多做运动，能够强身健体，心态也会有所调节，身体好的同时，还能保持年轻态。每周运动3-5次，切合自身情况，去选择运动和运动量，坚持下去，身体就能获得益处。

　　还有一点很重要，就是定期检查身体，更方便了解身体状况，若身体出现问题，也能及早发现问题，并且快速解决问题。希望可以1-2年左右，给身体做个全身检查。

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