怎么吃都不胖 别急着高兴 可能是身体出现问题了 要及时调理

导读:   很多体型比较丰满的人就会羡慕那些怎么吃都不胖的人,因为一方面他们忍不住想要和那些吃多少都不胖的人吃一样的美食,另一方面他们有想要苗条的身材。而吃不胖的人群则会

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  很多体型比较丰满的人就会羡慕那些怎么吃都不胖的人,因为一方面他们忍不住想要和那些吃多少都不胖的人吃一样的美食,另一方面他们有想要苗条的身材。而吃不胖的人群则会沾沾自喜,有时候甚至还会有过于瘦小的烦恼。

  其实有时候这些人能够吃不胖,是因为他们的体内有一种基因,这种基因是能够控制自身的食欲,也就是说,不论胃部再怎么分泌饥饿素,他们依然不会有太大的食欲去追求什么美食,所以吃得少自然就胖了。

  不过有时候肥胖人士也不要觉得别人总是吃也不见胖就是基因强大,老天爷的眷顾,其实有时候别人在背地里锻炼瘦身是不会给其他人看见的。而且也不必过于的羡慕,一些时候,吃多少都不存在胖的现象,很可能是一些身体问题,有时候还会危害到健康

  光吃不胖可能是身体出现了哪些问题?

  首先就可能是甲状腺功能亢进,顾名思义,就是出现在甲状腺上的一种疾病。一般是由于某些原因导致了身体的甲状腺出现了功能上的障碍,没有办法控制住甲状腺激素的分泌。所以甲状腺激素越多的分泌,那个人就会越想吃东西。

  但是恰恰相反的是,有甲亢的人,一般都是越吃越瘦,并且还会并伴有体温升高,出汗变多的症状。是甲状腺功能亢进还会导致一个人的情绪出现莫名的亢奋,所以很容易就会失去理智,比较容易生气,有时候一些小事都会雷霆大作。

  出现上述的情况,往往就是因为甲状腺激素的水平升高,体内的总胆固醇水平降低,这时候就会出现体重的较大波动,但是基本上是不会变胖的,更多的是变得消瘦。不过也因为代谢异常的原因,饥饿感也会增加,不停地想吃。

  你有裸睡过吗?有人认为裸睡好,有人认为裸睡不好,你认为呢?

  正方观点:

  裸睡对身体有好处

  1.给人无拘无束的舒适感

  刘海先生 23岁 裸睡史7年

  我裸睡的时间比较长,记得我第一次裸睡是在一天晚上,当时我觉得心情很烦躁,本来躺下了,起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那,一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服,那天晚上睡得十分香甜。第二天起来,就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯,我不觉得这样有什么不好。

  2.有利于治疗失眠

  李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

  记得裸睡之前,我一直就有失眠的毛病,经常是整晚头痛,睡不着觉。即使入睡了,一点点声响都会让我惊醒,然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡,我试了试,真没想到效果真不错,能很快入睡。尝到这种甜头之后,我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季,还是炎热的夏天,我都会选择裸睡。

  其它支持理由:裸睡能消除神经紧张状态,减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风,带来倍感舒适爽快的放松感受,也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

  所以一般情况下,要是自身的体重在短时间之内出现比较大的波动,比如仅仅是一个月时间,明明吃喝都很正常,并且还比较的多,但是体重却异常的下降到原来的十分之一或者是二十分之一,就要警惕是不是自己的甲状腺出现了问题,为了避免甲亢加剧,最好及时的停止吃一些海带这样的含碘的食物。

  其次就有可能是脾胃虚弱的表现。现代人脾胃上的疾病,很多时候都是因为一些饮食以及生活上的习惯导致的,所以一定要注意饮食上的规律,没事就不要再熬夜了。有时候脾胃并没有出现一些明显的创伤,但是在中医中,他已经属于一种病态了,一种典型的症状就是紧吃不胖。

  平时比较的喜欢吃一些热量高的,油脂含量高的食物,并且还会追求味觉的刺激,这时候要是还不出现肥胖的现象,那就说明自己的脾胃已经存在消化上的问题了,可能是吸收的能力已经没那么强了,久而久之恶性循环,消化不良反过来还会影响身体气血,最后也就会加剧脾胃的虚弱。

  所以这类人无论吃多少,都难以消化,最后这些食物从肠道代谢出去的时候,可能就会出现腹泻的症状,或者是大便不成形,像是掺了水一样,当然这时候对于体重也会如大多数人所愿了,可能比理想体型还要更瘦一些。

  想要调理脾胃虚弱其实也并不难,首先就应该从病因上着手,改掉不良的饮食习惯,取而代之的是三餐营养均衡的饮食。在晚上的时候,能早睡就尽量的早睡。

  综上所述,吃多少都不见胖有时候还真不是一件值得庆祝的事情,不过无论是胖还是瘦,保持体重的长时间稳定才是健康的表现,当然这也是要在正常的体重范围内的。

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