炎炎夏日 每天喝几瓶“冰啤”对身体有什么影响

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　　天气热了，很多人在喝饮料前都会做一个动作，那就是把它先放进冰箱，等个十几分钟再取出来，尤其是晚上吃大排档，嘴里吃着烤串和龙虾，不来几瓶冰啤喝喝，总感觉不对味。大家理所当然地认为，天气热就应该喝点凉的降降温，殊不知这样的行为有可能给身体带来影响。

　　经常喝冰啤，对身体有“四大伤”

　　1、伤“心”

　　不要被啤酒的表面迷惑，喝多了也有可能导致心肌出现问题。一方面是酒精会损伤心肌细胞，另一方面是液体对心脏的冲击，在两种因素的夹击下，有可能出现心脏不适、血压下降的情况。

　　2、伤“肾”

　　啤酒和海鲜的搭配深得人心，但是却不受肾脏喜欢，因为它们都会影响尿酸代谢，若长期保持这样的饮食习惯，可能会让肾提前报废。若发现自己水肿、尿变少了，要引起重视。

　　3、伤“肛肠”

　　冰啤是凉的，而其他食物是热的，冷热交加对肠胃是一种打击，另外，有的海鲜、龙虾没有处理干净，可能藏有寄生虫，食用后会造成腹泻，若腹泻次数太多，对肛肠影响很大，很有可能出血或脓肿，疼得厉害。

　　4、伤“胃”

　　喝啤酒可不止喝一杯两杯，气氛一旦上来了，往往是一瓶或一箱地喝，很多人都把自己能喝当成一种本事，但是这种行为却有可能引起胃出血。因为啤酒的气体比较多，喝多了很容易呕吐，而呕吐时腹腔的压力比较高，很有可能冲破黏膜，引起出血。

 

　　洗澡，这个看似日常且简单的行为，实际上隐藏着许多值得我们关注的细节。在众多细节之中，洗澡的顺序尤为关键。洗澡先洗身体还是头发?这个看似简单的问题，实则和我们的健康息息相关。那么，让我们深入探讨一下洗澡顺序的讲究，看看自己平时洗对了没!

　　在此之前，我们需要明确洗澡的主要目的

　　洗澡不仅是为了清洁身体，去除污垢和汗渍，更是为了舒缓身心，让人焕然一新。而在这个过程中，洗澡的顺序对于达到这些目的有着不可忽视的影响。

　　洗澡先洗身体还是头，目前无法一概而论

　　对于这个问题，不同的文化和习惯给出了不同的答案。在一些地区，人们习惯先洗头再洗身体，认为这样可以先清洁头部，再顺次清洁其他部位。而在另一些地区，人们则习惯先洗身体再洗头，认为这样可以避免水温变化对头皮和头发的刺激。

　　科学而言，先洗身体再洗头可能更为合理

　　首先，我们的身体在一天中会接触到各种细菌、灰尘和污垢。如果先洗头，那么这些污垢和细菌很可能会随着水流流到脸部和颈部，甚至进入眼睛和耳朵，造成不必要的健康隐患。而先洗身体，则可以有效去除这些污垢和细菌，为接下来的洗头创造一个更为清洁的环境。

　　其次，先洗身体再洗头也有助于调节水温

　　在洗澡的过程中，水温的变化是不可避免的。如果先洗头，当水温下降时，可能会给头皮带来刺激，导致头发变得干燥、毛躁。而先洗身体，则可以让身体逐渐适应水温的变化，等到洗头时，水温已经相对稳定，对头皮和头发的刺激也会相应减少。

　　此外，先洗身体再洗头还有利于放松身心

　　在洗澡的过程中，水流和泡沫的按摩作用可以舒缓肌肉紧张，减轻疲劳。先洗身体可以让身体逐渐放松下来，为接下来的洗头创造一个更为舒适的环境。而洗头时，轻柔的按摩和泡沫的包裹则可以进一步放松头皮和头发，让人感到更加舒适和愉悦。

　　夏天喝点冰啤其实能理解，但是不能喝的太多，另外，有几类人要离啤酒远一点，不要觉得它度数低，少喝点没啥事，这种想法非常危险。

　　提醒三类人，一口啤酒都别碰

　　1、开车来参加聚会的人

　　除非你准备请代驾，如果自认为喝得不多或酒量好，最后可能会付出代价，因为你不会预知即将发生的事情，如果眼睛、大脑、手脚没有协调好，很有可能发生意外，这一点大家应该自觉，对自己和他人都好。

　　2、最近一个星期吃过药的人

　　药和白酒不能同食，这一点很多人都知道，但是到了啤酒这里，很多人就放松警惕了，觉得酒精少没关系。其实和酒精多少没关系，不要给自己增加额外的风险，生命只有一次，希望大家提高重视。

　　3、一喝酒就脸通红的人

　　这类人的解酒能力很差，不要再以身犯险了，啤酒中依然有酒精，多喝了照样会上头，对肝脏和胰腺都有伤害，不要把它当成练酒量的踏脚石，很容易让自己受伤。

　　夏天喝啤酒的人明显增多了，大家要理性饮酒，适当饮用能解乏、联络感情、活跃气氛，但是喝多了就可能呕吐、胃痛、腹泻，甚至诱发痛风，让自己后悔莫及。最后再次提醒大家，酒后不开车，哪怕自己只喝了一瓶，也别冒险。

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