腰后有两个凹点说明身材完美吗腰窝能练出来吗

2024-05-13
小编: 网络
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导读: 　　对于好身材的测量标准，前有A4小蛮腰，后有锁骨“养鱼”，大家一致认为身边符合这种标准的女性拥有一副好身材，的确，如果是体脂含量过高的女性，远远达不到这样的标准，符

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　　对于好身材的测量标准，前有A4小蛮腰，后有锁骨“养鱼”，大家一致认为身边符合这种标准的女性拥有一副好身材，的确，如果是体脂含量过高的女性，远远达不到这样的标准，符合标准的女孩子，大多都拥有苗条的身材，为了证明自己的好身材，网友们纷纷晒照参与，非常热闹。最近呢，又出来一种判定好身材的新方法，那就是看你有没有腰窝。网友十分疑惑，我只听说过酒窝、眼窝，腰窝是啥?

　　腰窝到底是什么?

　　看了许多拥有腰窝的美女图片，我们终于明白了，原来腰窝就是位于女性腰后方、靠近的两个凹陷的窝点，之所以大多数人都不知道，是因为生活中拥有腰窝的女性真的很少，大概一百个人里只有少数几个女性才有腰窝。而拥有腰窝的，大多都是身材很好的年轻女孩子。

　　腰窝其实在医学上是有正式名称的，叫做骶凹，关于腰窝的美学最初由西方国家传递而来，在西方的许多油画里，象征美丽与爱情的女神维纳斯，长发飘飘，身材婀娜多姿，如果你仔细看维纳斯的腰部，可以发现女神居然也有腰窝!可见，西方人对于女性拥有腰窝是多么推崇，因此，他们也将这种特殊的美成为“维纳斯的酒窝”。

　　拥有腰窝就代表身材好吗?

　　要想判断这个审美标准是否站得住脚，我们得了解腰窝的形成原因。

　　腰窝的形成一般与以下2个因素有关

　　第一、遗传因素

　　有些人的腰窝是与生俱来的，与腰窝主人的身材其实并无关系，事实上，一些肥胖的女性后腰上，也能看得到两个明显的“酒窝”，这种情况下就是遗传得到的腰窝了。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士家庭主妇 45岁裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　第二、或与形体有关，有时是不良体型的表现

　　我们知道，正常人体的骨盆是有一个自然前倾的角度的，这个角度大约在15度范围内，男性其实也有出现腰窝的情况，只是比较少，为什么腰窝大多出现在女性身上呢?很多时候这是由于女性的骨盆前倾程度通常要更大。通常来讲，骨盆前倾情况越重的人，出现腰窝的几率要更高，而骨盆前倾其实是一种不良体型的表现，如果骨盆前倾比较严重，就可能会出现“伪翘臀”，这种由于不良体型带来的好身材其实是一种假象。