手麻是由哪些原因引起的 除了颈椎病还有这2种可能

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　　手部麻木是一种常见的症状，很多人首先会联想到颈椎病，毕竟它是引发手麻的常见原因之一。然而，手麻并非仅限于颈椎问题，还有可能是其他潜在健康状况的表现。下面，将深入探讨手麻是什么原因引起的。

　　一、手麻与颈椎病

　　由于颈椎肥厚增生、颈椎间盘退行性变以及颈椎损伤等原因，颈椎病变可能压迫到颈神经根，导致手部麻木。颈椎病引起手麻的特点是，麻木通常出现在手指和前臂，并伴有颈部不适、疼痛等症状。

　　二、腕管综合征

　　腕管综合征是指由于手腕部的神经受到压迫而引起的一系列症状，其中包括手麻。该病通常发生在长时间使用电脑、手机等电子设备的人群中，尤其是频繁使用鼠标和键盘的人群。

　　腕管综合征的主要原因是手腕部的神经受到压迫，导致神经传导受阻，从而引起手麻。此外，长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑、开车等，也容易导致腕管综合征。

　　三、糖尿病周围神经的病变

　　糖尿病周围神经的病变是指由于糖尿病引起的神经系统损伤，导致手脚麻木、疼痛等症状。这种症状通常发生在糖尿病患者中，特别是在血糖控制不稳定的患者中更为常见。

　　糖尿病周围神经的病变的主要原因是高血糖导致神经纤维损伤，从而引起手麻。另外，糖尿病患者的血管也会受到影响，导致血流不畅，进一步加重神经损伤。

　　四、如何缓解手麻症状

　　1、针对病因治疗

　　首先应明确手麻的原因，针对不同病因进行治疗。如颈椎病引起手麻可采用颈椎牵引、理疗等方法缓解症状;糖尿病周围神经的病变需控制血糖，并使用营养神经药物进行治疗。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁 裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

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　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　2、休息与保暖

　　避免过度使用手部，适当休息并进行保暖措施，以缓解麻木症状。对于腕管综合征患者，休息和保暖有助于减轻症状。

　　3、改变生活习惯

　　调整坐姿、睡姿等生活习惯，避免长时间保持同一姿势，有利于减轻颈椎和神经根的压力，缓解手麻症状。

　　4、物理治疗

　　如按摩、针灸、电疗等物理治疗方法有益于促进血液循环、缓解麻木症状。

　　5、药物治疗

　　在医生的指导下，可选用营养神经药物、抗炎药等药物治疗手麻症状。

　　6、手术治疗

　　对于严重或者长时间无法缓解的手麻症状，可能需要手术治疗。在手术治疗前，患者应充分了解手术风险和预后情况，并在医生的建议下做出决策。

　　7、康复训练

　　适当的康复训练有助于增强肌肉力量、改善血液循环，缓解手麻症状。常见的康复训练包括手指屈伸练习、手腕屈伸练习等。

　　8、心理支持

　　手麻患者可能因担心健康状况而产生焦虑、抑郁等情绪问题。亲友和医生应给予关心和支持，帮助患者保持乐观的心态，积极面对治疗。

　　9、注意药物副作用

　　如果患者正在服用可能导致手麻的药物，应咨询医生是否需要调整用药剂量或者更换药物。

　　10、定期检查

　　对于有糖尿病等慢性疾病的患者，应定期进行检查，以便及时发现并治疗周围神经的病变等并发症。

　　结语：通过综合治疗和管理，大多数手麻症状可以得到有效控制和改善。让我们关注自己的健康，从了解手麻开始!

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