春季脾胃功能弱三道药膳助调养

分享到：

导读: 春季很多人有疲乏无力的感觉，出现这种状况，和春季脾胃功能较弱有关系。肝属木，脾属土，春天肝气旺盛，就容易过度克制脾土，导致肝脾失和，进而影响脾胃功能。因此，春季养

丝瓜网小编提示，记得把"春季脾胃功能弱三道药膳助调养"分享给大家！

春季很多人有疲乏无力的感觉，出现这种状况，和春季脾胃功能较弱有关系。肝属木，脾属土，春天肝气旺盛，就容易过度克制脾土，导致肝脾失和，进而影响脾胃功能。因此，春季养生应该重视调养脾胃。今天，为大家推荐几款适合此时节的食疗药膳。

淮山薏米粥：淮山、薏米、芡实各30克，大米100克，洗净后加适量水熬至米熟粥成。这几种食材搭配煮粥，可健脾益气利湿。

芡实老鸭汤：1只老鸭斩块焯水，然后洗净，将鸭肉和100克芡实一起放入砂锅中，加入适量水，大火烧开后转小火继续煲1.5小时，出锅前加入少许调味品调味即可。老鸭滋五脏之阴、养胃生津；芡实健脾止泻。

西洋参瘦肉汤：24克西洋参洗净，用温水泡软，切片。500克瘦猪肉洗净，与西洋参片一起放入锅内，加入泡过西洋参的水及适量清水，武火煮沸后文火煲1小时，调味，饮汤食肉。益气健脾，养阴开胃。

丝瓜网 crfgs.com

纳豆是一种从日本传过来的饮食，是一种用大豆制成的发酵品。纳豆营养价值比较高，吃纳豆可以解腥热、还能降血压降血脂

肝脏是人体重要排毒器官之一，大家都应该重视对自己肝脏的养护，尤其是经常性地吃垃圾食品和不健康食品的人，更应该保

大部分的男生都有「虽然不喜欢这女生?，但想要跟她发生关系」的想法⋯⋯什么样的女生容易让男生想发生性关系呢?现在让

水果的种类有非常多，许多水果果汁丰富，味道甜美，而且水果的营养也十分的丰富，具有许多的维生素和多种矿质元素，还

在运动的时候膝盖肌肉拉伤其实是很正常的事情，如果运动姿势不正确或者是强度过大的话，都容易出现肌肉拉伤，那么膝盖

相信很多人都听说过软骨素，身边其实也有很多人在吃软骨素，但是多数人并不知道软骨素是什么东西，包括很多在吃软骨素

高血压患者是可以吃火龙果的，火龙果虽然对高血压没有治疗效果，但是由于火龙果可以方式血管硬化，从而减小高血压的发

近日关于一家三口全因甲醛中毒的事件发生后，很多人都开始为室内甲醛的环境而担忧，其实做好治理工作是可以避免中毒的

孕妇在怀孕期间要好好呵护自己的乳房，乳房健康不仅关乎自己还和肚子里的宝宝有所关联，孕妇乳房护理不好会有很多麻烦

春季脾胃功能弱 三道药膳助调养