促进肠胃蠕动的食物有哪些 肠胃像死了一样不蠕动

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促进肠胃蠕动的食物有哪些，肠胃蠕动促进食物有：玉米，燕麦，芝麻，豆类，大豆，蔬菜，水果，芹菜等。

1、芹菜：

它含有丰富的膳食纤维和钙，有助于促进肠胃蠕动，其次它有解热的功能。

2、大豆：

大豆中的磷脂酸在肠道中可以增加内膜吸收能力和肠胃蠕动，因此有利于促进肠胃蠕动。

3、柑橘：

柑橘类水果也能有助于促进肠胃蠕动，因为柑橘类水果中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以增加肠胃蠕动的新陈代谢，消除腹泻。

4、芝麻：

芝麻含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，增强肠胃蠕动能力，促进肠道蠕动，减少消化不良。

5、青菜：

青菜含有丰富的维生素和膳食纤维，对于促进肠胃蠕动有利，能够改善肠胃功能，促进排便。

6、食盐：

食盐中的氯化物是一种被定义为“漿果素”的成分，可以对肠胃有刺激作用，从而促进肠胃蠕动。

肠胃像死了一样不蠕动

1. 肠胃不蠕动，有可能是肠胃功能不正常，最常见的原因是消化不良，可能是消化吸收功能受损，也可能是患有炎症性肠病或得了胃癌等慢性疾病。

2. 消化不良可能与饮食不健康、精神压力太大、营养不足有关，应该以正常的生活习惯、充足的营养素及按时服用消化管作用的合理的药物等为对症下药。

3.如果您的肠胃不蠕动，建议您及早去医院检查，并寻求有经验的医生问诊，排查可能的疾病，医生会根据您的有关病史和体征给出适当的诊疗方案。

加快肠胃蠕动的中成药

1.桂枝汤：

桂枝9克、白芍12克、生姜6克、大枣10克、甘草6克。

调用生石膏10克，可治脾胃虚弱下腹冷痛，肠胃蠕动不畅。

2.苍术石斛汤：

苍术9克、芦根6克、大枣10克、熟地6克、石斛15克。

调用生石膏4克，可治以脾胃虚弱，饮食不化所致的发冷，腹痛，食积及肠胃蠕动不畅。

3.大黄汤：

大黄8克，生姜、白术各6克，大枣5克，桂枝、甘草各3克。

同水丸（清水，大黄粉末），可治疏泄不利，腹胀脘痛，肠胃蠕动不畅。

4.皂角利附汤：

皂角利6克，附子9克，白术6克，生薑6克，大枣4个。

调用大黄4克，可温中补脾，安神然后活血，消食调摄，益气消痞，以治腹痛腹胀肠胃蠕动不畅。

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