夏天艾叶泡脚的功效与作用 艾叶泡脚的副作用太大了

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夏天艾叶泡脚的功效与作用，夏天艾叶泡脚可以舒缓肌肉紧张，帮助身体放松，提升睡眠质量，缓解疲劳、凉热、解乏。

1、夏天泡脚有助于缓解夏季的酷热，可以给双脚带来凉快舒适的感觉，能让夏季不再让人觉得热晕憔悴。

2、夏天艾叶泡脚可以有效净化体内的毒素，使皮肤更加光洁、柔滑。

艾叶具有清热解毒、消肿杀虫的功效，有助于清热解毒、消肿止痛，提升肌肤的防护功能。

3、夏天艾叶泡脚对改善四肢内脏血液循环有很大的帮助，可以促进内脏的排毒、促进血液循环，有助于改善血液循环，缓解便秘、腰腿酸痛及肩颈酸痛等不适症状。

4、夏天艾叶泡脚可以抑制蚊虫叮咬，可以改善睡眠质量，缓解疲劳，舒缓紧张和焦虑的情绪， 有助于强化免疫系统，有助于改善儿童早期癫痫症状。

艾叶泡脚的副作用太大了

1.艾叶泡脚的副作用太大了，具体副作用可分为潜在副作用和直接副作用两大类。

潜在副作用包括：

皮肤炎/敏感性皮肤症状（发红，脱皮，接触性皮炎，遗传性皮肤病）。

过敏。

肝损伤。

神经系统副作用。

高血压。

甲状腺减退性贫血。

便秘。

嗓子热。

剧烈发烧。

食欲减退。

短暂的头晕。

腹泻、腹部不适。

心功能损伤。

而直接副作用除了潜在副作用之外，可能还会导致出现中毒、皮肤溃疡、严重的腹泻等问题。

2.为避免上述副作用，最好是在使用艾叶泡脚前一定要先咨询医生，尽量选择性能更好，成分更纯的品牌，尽量不要泡脚太久，一次不宜超过一小时。

最好还是结合艾叶泡脚同时结合健康的饮食及运动，才能获得艾叶泡脚的最佳效果。

艾叶泡脚降火还是上火

1、艾叶泡脚可以既降火也清热上火。

艾叶具有清热解毒、舒筋活血的作用，且性味温和，消耗少，效果好，安全可靠，是改善人体体质的良方之一。

它可以抑制和消除热性体质所带来的肝炎、头痛，膀胱炎等炎性病症，还可清热解毒、祛湿利湿、祛风止痛等，因此对夏季感冒、急性乙型肝炎等都有着良好的治疗效果，可以降火和上火用药，是一种安全有效的治疗方法。

2、艾叶泡脚有利于清热解毒降火。

艾叶中含有对炎症具有利效的物质，可以帮助降低血液中的炎症物质，平衡免疫系统，降火达到正常的水平，调理脾胃，协助其正常运作，消除暑热，恢复健康。

3、艾叶泡脚还可以上火。

它有丰富的多种成分，特别是胆安素，可以抑制发炎机制活性物质的产生。

胆安素还可以促进淋巴系统正常运行，软化血液，提高循环功能，有助于减轻痛经，改善痛经、月经不调以及体温升高带来的体质状态，从而达到上火的作用。

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