小儿大便干燥一粒一粒怎么改善 小孩拉羊屎粒是内热症吗

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小儿大便干燥一粒一粒怎么改善，小建议您给孩子每天喝够清水，增加摄入果蔬和坚果，减少油腻的食品。

1、喝水。

建议小孩及时补充水分，最好是给孩子一天喝2-3升的白开水，以保证小儿便秘不再发生。

2、多吃蔬菜水果。

多吃蔬菜水果中的膳食纤维及水分，尤其多吃海带、豆腐脑、芹菜、茭白、西兰花等蔬菜。

3、保证足够的运动。

小儿定时运动可促进肠道的蠕动以及改善消化，缩短排便时间，可有效改善小儿大便干燥。

4、采用益生菌预防或治疗疾病（EPA、DHA）。

EPA和DHA可增强小儿的肠道免疫力，促进肠胃蠕动及消化能力，有助于改善便秘问题。

5、采用特定药物预防或治疗疾病。

药物治疗是服用解热药、消炎药或抗生素等，以加强小儿胃肠道的蠕动，使便秘得以改善。

小孩拉羊屎粒是内热症吗

1. 不是，小孩拉羊屎粒不是内热症。

小孩拉羊屎粒这是指小孩有热感，但没有发烧的情况，一般指伴有腹痛、腹泻，呕吐，腹部肌肉拉紧等症状的腹泻症状。

2. 内热症是中医临床上常用的说法，一般指患者表现出的热证，典型表现有发烦、汗多的症状，热似高烧。

可以发现咽部有渗出的症状，有的患者会出现咳嗽痰多痰稠，或者伴有恶心、呕吐的症状。

3. 内热症和小孩拉羊屎粒不是同一种情况，在中医认为内热症是比较慢性的热症，一般是有低热、口干、伴有腹痛、腰酸背痛等症状，西医更加注重表现为体温高于38℃的发热。

而小孩拉羊屎粒是有热感的但没有发烧，一般有腹痛、腹泻、呕吐，腹部肌肉拉紧等症状。

小孩怎么把内热排出来

1. 建议你的孩子可以注意减少可能令身体热量增加的食物，如油炸食物、腌制食品、冰淇淋等，多吃新鲜蔬果、脱脂牛奶和低脂肪的肉食等。

2. 尽量减少衣服的厚度，尽量穿棉毛、涤纶等薄款式的衣物，不要带厚衣服，以免产生多余热量。

3. 避免孩子活动过度，尤其是阳光暴晒的时候，要多喝水，以保持身体的正常温度。

4. 可以让孩子做一些适量的活动，如散步、游泳等活动，但要注意避免过度劳累，以防止体温过高。

5. 下午可以给孩子喝一些绿茶或其他茶叶，多喝水，苹果汁、葡萄汁和啤酒等冷饮也可以喝。

6. 建议孩子可以多洗澡，淋浴或冲洗热水澡可以舒缓疲劳，也可以放松和减少多余的热量。

7. 室内温度不要太高，尽量在较凉爽的环境睡觉，也可以多摆放绿植，通风状况良好，可以形成室内湿度平衡，降低体温。

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