头发长的太慢怎么办 头发长得慢人不容易老

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头发长的太慢怎么办，头发增长比较缓慢，可以使用洗发水和护发素来促进头发生长，还有就是吃含维生素的食物，也有助于头发的增长。

1. 头发长得慢，首先要注意饮食，不吃太油腻，多吃易消化的蔬菜水果，以及含富含锌铁镁的食物，例如大豆、鱼虾、花生米等，可以促进头发的健康生长。

2. 在洗头发的时候要采用温和的洗发水，避免用含有过多化学成分的洗发水，能避免造成头皮屑等现象，阻碍头发生长。

3. 适当多除头发中的污垢、死皮屑，保持头皮清洁，防止毛孔被堵塞，影响头发的生长。

4. 保持头发的湿度，尽量不要使用电吹风。

如果有用，以温暖的风儿来吹比较好，减少损伤。

5. 使头发有机会得到足够的阳光，以帮助合成维他命D。

6. 尽量少佩戴发饰，发网、发夹之类会加速头发的断裂，从而影响头发的生长。

7. 多多精心护理头发，可以使头发更健康，也可以大大提高头发的生长速度。

头发长得慢人不容易老

1. 是的，头发长得比较慢，令一些人很不容易老。

常见的原因究竟有哪些呢？一般情况下，头发生长的速率取决于它的健康状态，以及你的营养和生活方式。

2. 生活方式是影响头发生长速度的重要因素，诸如缺乏休息、缺少运动和休息、饮食不足、吸烟喝酒等都会增加体内脂肪，从而影响头发的生长。

3. 另一个重要因素是你的营养，你应该摄入充足的营养，如西兰花、蔬菜、水果、鱼类、蛋白质、碳水化合物以及你所需的各种维生素等。

4. 而且，要想让头发长得快，必须要给头发足够的湿度，保持湿度的方法包括洗发后用头发护理液和头发护理素，这些也会给头发带来营养，同时缓解天气的干燥，保湿头发。

5. 头发生长的速度也取决于每个人的遗传因素，每个人的头发生长速度都不同，无法改变，有的人的头发长得比较慢，令他们很不容易老。

怎样长头发最快最有效

1.要想长出漂亮的头发，每天坚持保养护理是最重要的。

吃一些维生素和锌含量较高的食物，比如说豆类、芝麻、坚果、鸡蛋、谷物、鱼、蔬菜、瘦肉、牛奶、酸奶等，都是营养品满分。

2.定期洗头发。

但浸泡时时间不宜太久，以免使发质变得更暗干，洗完之后更要用冷水洗淨，并用合适的保湿护发品护理释放水分，防止头发细腻易磨，从而达到长头发的目的。

3.夏天不要让头发碰到泳池、海水等过度干燥的水，晚上尽量不冲洗头发，为了避免因头发太容易热，加速头发损耗。

4.定时补充护发精油，在头皮的每个部位反复按摩，可以有效地促进头发的能量来源，维持活力更护发。

5.尽量不要使用干折头发机，也不要用太多甩发膏，建议在发色等头发容易受损情况时，尽量少用。

若用，则用少量而且要保持温和。

6.注意睡眠，睡眠是头发生长的关键，七点半到八点半，是头发的最佳生长期，适量的休息可以有助于激活头发生长细胞，从而加快头发的生长进程，也有利于皮肤的补充水份，以促进头发的有效生长。

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