体检这3项检查都正常 恭喜你肾脏还算健康

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　　体检是保持健康的重要环节，通过定期的体检，我们能够了解自己的身体状况，及时发现并解决潜在的健康问题。特别是对于肾脏健康，定期体检有助于及早发现肾脏疾病，防止病情恶化。肾脏检查看哪些指标？如果下述3项检查在体检报告中都正常，那么可以暂时放心，说明肾脏还算健康。

　　一、尿液检查

　　尿液检查是评估肾脏健康的重要方法之一。尿液中的成分可以反映肾脏的功能和状况。正常的尿液应该是淡黄色、清晰透明，且排尿频率和量应该是正常的。在尿液检查中，医生会关注以下几个指标：

　　1、尿蛋白

　　正常尿液中应无蛋白，如果尿蛋白呈阳性，可能是肾脏疾病的表现。尿蛋白的类型和量也可以帮助医生判断肾脏疾病的类型和严重程度。

　　2、尿红细胞

　　正常尿液中应无红细胞，如果尿红细胞数量增多，可能是肾脏炎症、结石或者肿瘤等引起的。

　　3、尿白细胞

　　正常尿液中应无白细胞，如果尿白细胞数量增多，可能是尿路感染的表现。

　　4、其他指标

　　尿液检查中还包括其他指标，如尿糖、尿酮体等，可以反映肾脏的代谢功能和其他潜在问题。

　　二、肾功能检查

　　肾功能检查是通过血液检查来评估肾脏的滤过和排泄功能。在肾功能检查中，医生会关注以下几个指标：

　　1、血肌酐

　　血肌酐为衡量肾脏滤过功能的重要指标。正常情况下，血肌酐水平会随着年龄和体重的变化而变化。如果血肌酐水平升高，可能是肾脏疾病的表现。

　　编者按：女性应该随时关爱自己的身体，随时了解自己身体的状况。去医院体检要注意哪些方面?作为女人你了解吗?

　　女人妇科体检 你知道吗

　　每个女性从开始有性生活起，都应至少每年做一次全面妇科检查。时间应安排在月经结束后3～10天内，因为此时你的身体放松，也更容易配合医生的检查。

　　1.体检前，将想要咨询医生，以及医生可能询问的情况做个记录，包括过去的病历、近3个月的月经经过、经期出现的问题、性生活中的问题、历次妊娠的经过等等。

　　2.检查前的24小时内，可以清洗外阴，但不要冲洗阴道，即便阴道分泌物增多，有异味。因为水很容易把引起疾病的细菌冲掉，影响医生做出正确的诊断。

　　3.坦诚与医生交流。如果对同时有几个性伴侣、曾多次流产等隐秘难以说出口，不妨采取代为朋友询问的方式。切忌隐瞒，因为很有可能你已是一个准病人。一个聪明的病人应该懂得如何配合医生的询问，如果因为腼腆而延误自身健康便是无知了。

　　4.做盆腔检查时，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去卫生间。否则膀胱充盈会直接影响检查的效果。

　　5.做阴道窥器检查时，医生会将涂了润滑剂的鸭嘴形状的阴道窥器伸入你的阴道内，然后打开，把平时贴在一起的阴道壁撑开以观察你的阴道和宫颈有无可见病变。插入时深长地呼吸，尽可能放松，越紧张越容易引起疼痛的感觉，并影响检查效果。

　　6.别忘了定期进行宫颈抹片的检查。有些医院的妇科体检不包括此项，可以提前向医生说明。如每年一次的宫颈抹片连续三次完全正常，经医生同意可改为每两年检查一次。

　　2、血尿素氮

　　血尿素氮为衡量肾脏排泄功能的重要指标。正常情况下，血尿素氮水平会保持在较低水平。如果血尿素氮水平升高，可能是肾脏疾病或者尿路梗阻引起的。

　　3、尿酸

　　尿酸为衡量肾脏排泄功能和代谢功能的指标之一。正常情况下，尿酸水平较低。若尿酸水平升高，可能是肾脏疾病、痛风或者其他代谢性疾病导致的。

　　三、肾脏影像学检查

　　肾脏影像学检查可以帮助医生了解肾脏的形态和结构。常见的肾脏影像学检查包括超声波检查、CT扫描和磁共振成像等。在肾脏影像学检查中，医生会关注以下几个指标：

　　1、肾脏大小

　　肾脏大小是评估肾脏健康的重要指标之一。正常情况下，肾脏大小应该相近。如果其中一侧肾脏明显缩小或者增大，可能是肾脏疾病或者其他健康问题的表现。

　　2、肾脏形态

　　肾脏形态应该是规则的，表面光滑。如果肾脏形态出现异常，可能是肾脏疾病，也可能是其他问题。

　　上述检查正常并不意味着可以掉以轻心，下面是保护肾脏的方法，能够帮助保持肾脏健康：

　　1、合理饮食

　　要保持饮食均衡，多吃蔬果，减少高糖分、高盐分、高脂肪的食物摄入。同时，适当摄入优质蛋白质，如瘦肉、豆类、鱼类等，以维持肾脏的正常功能。

　　2、适量运动

　　适量运动能够促进血液循环，有利于肾脏的排泄和代谢。此外，运动还可以帮助控制体重和血糖、血压等指标，减少慢性病的发生。

　　3、保持良好作息习惯

　　要保持充足的睡眠时间，避免劳累和熬夜过度。同时，减少长时间坐立和长时间保持同一姿势的习惯，以促进血液循环和代谢。

　　结语：如果出现异常症状或发现肾脏疾病的风险因素时，要及时就医并接受治疗。让我们共同关注肾脏健康，享受健康生活!

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