齿痕舌多喝水还是少喝水 1000-1500毫升慎加重水肿

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齿痕舌，由脾虚所致，且基本分为脾气虚与脾阳虚两种证型，不同证型其用药治则也不一样，自身具体属于哪种证型建议在医生的诊断下正确用药调理改善。那齿痕舌多喝水还是少喝水？相关知识额计算如下！

齿痕舌多喝水还是少喝水？

从中医的角度上来看，认为齿痕舌主要是由于气虚、脾虚或者是阳虚导致人体不能运化水湿所造成的，此时人体内的水湿之气无法及时地排出体外。

因此在齿痕舌比较严重的情况下建议最好是少喝水，以免加重水肿以及脾虚的症状，此外平时在生活中也可以适当地吃一些具有健脾渗湿作用的食物。

齿痕舌一天喝多少水最好？

从中医的角度上来看，认为齿痕舌通常是因为人体脾胃功能过于虚弱所造成的，此时人体本身的湿气就比较重，而且运化水湿的功能也比较差，无法将其及时地排出体外。

所以一般在症状严重的情况下是不建议多喝水的，一天喝1000-1500毫升左右就可以了，以免加重人体水肿以及脾胃虚弱的症状。

齿痕舌多久能恢复正常？

齿痕舌的起因多是与脾虚有关，而脾虚属虚证，中医对于虚证的调理和治疗是一个长期的过程，相比于实证用药后短时间可以见到疗效来说，虚证调理恢复时间更长，且由于齿痕舌人群体质以及脾虚程度轻重等因素差异，调理多久才恢复正常也不一样，一般来说齿痕舌调理至完全正常状态要一个月以上，情况严重的则要半年甚至更久。

齿痕舌能喝红糖吗？

齿痕舌大部分是由于湿气过多，脾虚气虚造成的，红糖作为甘蔗榨汁浓缩形成的带蜜糖，其本身所含益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的功效中虽然有一定健脾功效，但更多的是适合产妇、儿童及贫血者食用，对于脾虚有齿痕舌的人群来说，红糖性质偏补滋腻，吃了反而会阻碍脾胃运化，甚至会加重脾胃虚弱现象。

总结：如果是因为湿气过重所导致的齿痕舌，那么建议可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如山药、芡实、红豆、薏米等。