头痛按摩哪里可以缓解 头痛按摩什么穴位

导读: 很多人在生活中的时候都曾有过头痛的经历,而头痛的症状往往是非常让人难受的,所以有的时候头痛症状就会影响到我们的日常生活,许多人就会采取很多的方法来缓解头痛症状,例

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很多人在生活中的时候都曾有过头痛的经历,而头痛的症状往往是非常让人难受的,所以有的时候头痛症状就会影响到我们的日常生活,许多人就会采取很多的方法来缓解头痛症状,例如按摩穴位。那么头痛按摩哪里可以缓解?头痛按摩什么穴位?

头痛按摩哪里可以缓解?头痛按摩什么穴位?(1)

1、头维穴

位置:位于头侧部发际里,额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。

功效:该穴具有疏风止痛,清头明目的功效,可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症。

做法:深呼吸后,吐尽空气,然后用双手的大拇指按揉穴位,每次5分钟。

2、飞扬穴

位置:位于小腿后外侧,外踝后,昆仑直上7寸,承山穴外下方1寸处。

功效:该穴具有清热安神、舒经活络的功效,适用于头痛、风湿性关节炎、腰腿疼痛、眩晕等症。

做法:用食指指腹按揉穴位1~3分钟。

3、少海穴

位置:位于手臂肘部横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处,取穴时需要屈肘。

功效:该穴具有益心安神、理气通络等功效,适用于头痛、精神分裂症、眩晕、臂痛等症。

做法:用拇指指腹适当用力下按并揉动穴位2~3分钟。

4、天柱穴

位置:位于后头骨正下方凹处,后颈部斜方肌外缘,后发际正中旁开约2厘米左右。

功效:该穴是静脉通往头部和肢体的重要通道,具有提神醒脑、防治脑血管病变的功能;适用于头痛、眩晕、肩背痛、落枕、鼻塞等症。

做法:正坐、双手大拇指指腹按压穴位1~3分钟。

5、风府穴

位置:位于后颈部,后发际正中直上1寸。

功效:该穴具有散风、散热吸湿、通关开窍、改善大脑血液循环等功效,适用于头痛(特别是后脑勺头痛)、眩晕、咽喉肿痛、项强、癫痫等症。

做法:找准位置后,可稍低头,用大拇指指腹按揉1~3分钟,可有效缓解头痛。此穴位禁止艾灸。

通过穴位按压能缓解头痛的症状,但是引起头痛的因素复杂,如果经常反复头痛,且疼痛剧烈,建议及时找专业医师检查身体。

6、可能的疾病

(1)颅内疾病

颅内疾病有以包括具有感染性的脑膜炎、脑炎、脑脓肿和颅内血管性疾病像高血压脑病、脑血栓等等,另外还有包括脑瘤、脑震荡和偏头痛等等疾病影响脑部神经组织,引发经常性的头痛。

(2)颅外疾病

颅外疾病有枕神经痛、舌咽神经痛引发头痛,还有因为邻近器官像耳源性头痛、眼源性头痛、鼻源性头痛等。还有由于颈部疾病引发的头痛或者是像颞动脉炎、颅骨肿瘤等等。

(3)全身性疾病

全身性的疾病也会造成经常性的头痛。比如患有流行可爱冒、伤寒,患有心血管系统疾病又或者是患有血液系统、泌尿系统疾病,另外出现一氧化碳中毒、酒精中毒等等都会出现头痛头晕。

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