莲子心泡水可以天天喝吗 性寒,过量喝伤害到身体

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莲子心，为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。秋季采收莲子时，从莲子中剥取，晒干。莲子心味苦、性寒，归心经、肾经。清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。那莲子心泡水可以天天喝吗?快让我们来一起了解看看吧!

莲子心泡水可以天天喝吗?

尽量不要长期喝，但是可以作为养生之类的茶，隔三差五的喝，这样有利于身体的健康。莲子心茶，它的功效和作用比较多，使用莲子心茶可以起到清心去热的作用，并且还可以止血止咳等一些功效。夏天的时候还可以消暑除烦，并且可以治疗眼睛红肿。

莲子心泡水喝有哪些禁忌?

莲子心一般是没有副作用的，但是莲子心属于性寒的食物，如果患者的身体是属于寒性，那么最好不要吃太多，避免伤害到身体，而莲子心的作用和功效是安神助眠、治疗口舌生疮等，因此对于治疗患者的嘴巴溃疡有一定的作用。

莲子心的功效有哪些?

莲子心属于中药，属于莲子中间部分的绿色胚芽，主要的功效如下：

1、清心去火，中医认为莲子心苦寒，可以清心火，也可以平肝火、泻肺火、脾火，改善肝火过旺引起的眼睛红肿;

2、莲子心可以降血脂，莲子心具有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱等成分，长期使用有降血脂、降压作用，适用高血压、高血脂，以及心火旺盛、口腔溃疡的患者，此类患者经常服用，服用方法是莲子心茶取2g泡茶服用，莲子心比较苦，所以脾胃不好的患者慎用。

莲子心和薄荷能一起泡吗?

可以一起泡。莲子心是莲子中的绿色胚芽，中医认为，莲子心性寒、味苦，具有清热解暑、清心除烦的功效，可用于治疗口舌生疮、失眠烦躁等症状，而薄荷也是一种常见的中药，性凉、味辛，有疏散风热、清利头目的作用，两者性味及药效均不冲突，可以一起泡水。

莲子心性寒、味苦，具有清心热的功效，而薄荷具有疏散风热的作用，两者搭配泡水不仅能清热解毒，还能清心除烦，适合心悸、烦躁不安、神志不清者饮用。薄荷中含有丰富的薄荷油，味道清凉，而莲子心有降火的作用，两者一起泡水能清凉润喉、清热解毒，可用于治疗牙龈肿痛、咳嗽等症状。另外，薄荷有抗菌消炎的作用，常喝薄荷茶，还可以预防口腔炎症。

总结：莲子心泡茶一般不可以长期喝，适当饮用莲子心茶，通常可以起到清热去火的作用，而且还可以起到调节血压以及血糖的作用，但是连子心茶也具有强心的作用，如果长时间的饮用，可能会加重心脏的负担。