【答个疑】生完头胎，间隔多久生二胎好？

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“亲爱的中六君，我想问问生完头胎，隔多久生二胎好？”

自从国家放开了二胎政策，

随处可见二宝的身影。

有的老大已经上初中或高中，

还在拼二胎；

有的老大刚满岁，

也开始拼二胎。

相信很多人都知道，当生下第一胎时，第二胎都是需要一定的缓冲期的，这都是为了妈妈的身体出发。

但是英国的这位妈妈劳拉，在2019年一年之内，生下了两个宝宝，简直让人目瞪口呆。

说到国内，有这么一个人，5年之内生了4胎，而且还不是双胞胎，还是一个一个生的，最令人想不到的是全部都是剖腹产的。

没错，她就是陈浩民的老婆蒋丽莎。

那这个生孩子的“强度”就是刚生完一个月子刚坐完，肚子里就已经怀了下一个，这简直就可以生个足球队了吧。

其实说起怀孕生孩子，很多的妈妈就开始有话说了，因为大家都知道生孩子对身体的损耗有多大，而劳拉一年生两个，蒋丽莎五年生四个，这个时间间隔也是太令人吃惊了吧。

那么，到底生完头胎之后，间隔多长时间生二胎才是正确的呢？

01

一胎和二胎的间隔时间最好别超过...

其实，对于间隔时间这个问题，顺产和剖宫产有所不同。

如果一胎是顺产，那么最好间隔12~24个月再怀二胎是比较合适的。

如果一胎是剖宫产，则建议在 18 个月之后再怀孕。

因为这时子宫已经完全修复好，也会让再次分娩降低难度。

时间间隔太短太长，其实都不好。

譬如在12个月以内就再孕了，只要没有其他危险因素，孕期规范管理，其实风险也不会明显增加，但是却可能会影响到大宝的母乳喂养进程。

如果是剖宫产后间隔时间太短，风险会大一些，比如子宫破裂、早产的可能性更大。

间隔偏长，总体上虽然没有太大问题，不过如果超过 5 年，就没有了经产妇的优势。

另外，妈妈自己的年龄也增加了不少风险。

02

生娃最好别超过这个年龄

24~30岁是女性的最佳生育年龄，在35周岁之后，受孕率会显著下降，风险更大，怀上了也属于高龄孕妇。

高龄孕产妇发生流产、胎儿畸形、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、死胎等的风险都明显增高。

研究表明，小于35岁，自然流产率为10%~ 15%，35岁后达25%，40岁以后更高至35%。

而且，高龄产妇面临围产期死亡、低出生体重儿、早产、胎儿畸形等不良风险的概率，比普通产妇高1.6~2.6倍；

妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等的发病率高1.5倍，高龄孕产妇的剖宫产率也明显增高。

因此，如果打算生二胎，最好在35岁前完成。

除了年龄限制外，想生二胎，还得看身上这个部位允不允许。

03

想生二胎，养好这个部位是关键

产后恢复好的重要性不言而喻，如果子宫还有生二胎的任务，养好子宫，就更是重中之重。

历经十月怀胎之后呢，这个拳头大小的小器官，已经变成一个能容纳六七斤甚至更大的宝宝、胎盘、脐带还有大量羊水的大容器。

而这一切，并不是随着宝宝呱呱坠地，子宫也跟着嗖的一声就回去了。

一般情况下，到产后6周左右，子宫才能基本恢复了（理想状态）。

但个人差异比较大，与分娩方式以及年龄、体质等也有关系。

所以，想生二胎，最好是先找医生评估子宫修复情况。

在这里想说一下，新妈妈千万不要因为害怕哺乳会导致乳房下垂而放弃母乳喂养。

其实，乳房并不是因为哺乳下垂的，而是受怀孕激素变化而导致的。

而且母乳喂养绝不仅是为了宝宝，对子宫的恢复同样非常有利。

因为宝宝的吸吮刺激可以使催产素合成增加，而这些催产素通过血液循环送达子宫，可促进子宫肌肉收缩，恶露更容易排除。

最后中六君想说：

全天下的妈妈都辛苦了！

本文指导专家

产科 高羽 主任

主任医师，医学博士，博士生导师

学术任职：中华医学会广东省妇产科学分会围产医学组委员，广东省医学会优生优育协会早产组委员；《中华医学杂志》审稿人、《PLoS ONE》审稿人、《Archives of Gynecology and Obstetrics》审稿人。

学术专长：从事妇产科专业临床工作16年，在孕期监护、高危妊娠管理、妊娠合并症、并发症、危重症孕产妇救治领域积累了丰富的经验。尤其擅长双胎妊娠的监护、复杂性双胎的治疗、遗传性疾病优生咨询、产前诊断、胎儿宫内治疗。对双胎生长发育受限、胎儿宫内治疗有较深入的研究，在该学术研究领域处于国内领先地位。

文章来源于家庭医生

部分图片来源于锐景创意图库、网络

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