长荨麻疹可以吃酱油吗 长荨麻疹吃酱油会留疤吗

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荨麻疹，一种皮肤病。其特点是皮肤出现红色或白色风团，往往突然发作，发无定处，时隐时现，瘙痒，消退后不留痕迹，故又称为“隐疹””风疹块”“痦”等。该病可分急性和慢性两类。急性往往骤发速愈，慢性则反复发作可达数月或更久。那长荨麻疹可以吃酱油吗？快来让我们一起了解看看吧！

长荨麻疹可以吃酱油吗？

如果患者对黄豆、小麦不过敏的可以适量吃酱油。

酱油是以大豆、小麦等原料生产出来的调味品，食用营养极其丰富，但对于因黄豆、小麦食物过敏的荨麻疹患者来说，酱油是不能吃的，否则容易诱发过敏病症，加重荨麻疹病情。但若是荨麻疹患者对黄豆、小麦没有过敏史的，那就可以适量吃些酱油。

长荨麻疹吃酱油会留疤吗？

在身体长痘痘、荨麻疹、湿疹以及有伤口的情况下，不要吃酱油、巧克力等颜色比较深的食物，否则新生的皮肤会变黑，还会留下疤痕。

1、伤口愈合留疤与食物无关

这个说法是没有科学依据的。伤口愈合得好不好，会不会留疤，主要是看创面的大小、感染程度，治疗过程中的清创缝合是否做好、抗感染是否到位，以及人体的营养状况。所以，食物颜色的深浅并不会影响伤口愈合。

2、伤口皮肤变黑是紫外线照射导致

而患者伤口处皮肤变黑，主要是因为皮肤细胞受损后，激活了酪氨酸酶的活性，导致黑色素生成，让皮肤看起来会有些发黑。但是随着皮肤细胞的逐步修复，黑色素会慢慢分解直至消失。此外，伤口愈合期间如果皮肤长期被紫外线照射，也会导致皮肤发黑。

3、瘢痕体质的人群易留疤

另外有的人天生属于瘢痕体质，这种体质的人与生俱来就比别人容易留下伤疤，例如有的人受伤后仅仅留下细细的一条线，而这种人群则会留下粗大、隆起、暗红色的疤痕，因此这跟他吃了什么食物无关，而是跟他的体质有关。

如何避免长荨麻疹留疤？

1、多吃富含维生素C、维生素E、烟酸的食物

伤口愈合期间，不必忌吃深色食物，而要多吃富含维生素C、维生素E、烟酸的食物，因为维生素C可以促进黑素的代谢，维生素E可以减少黑素的形成，烟酸可以降低皮肤对紫外线的敏感性而防止被晒黑。这些食物有：

（1）富含维生素C的食物

如：青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等水果蔬菜。

（2）富含维生素E的食物

如：猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油、菠菜、羽衣甘蓝、甘薯、山药、莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜。

（3）富含烟酸的食物

如：肝肾、牛、羊、猪肉鱼、家禽类、花生、无花果、麦芽、全麦制品麦麸、米糠小米等食物。

2、做好抗感染和防晒工作

多吃上述食物的同时，还要做好抗感染和防晒工作，记得服用一些抗菌消炎的药物，出门避免晒太阳、可戴防晒帽子以及遮阳伞等用品防晒，另外还要避免摄入辛辣、刺激性食物，这样的话，只要你不是瘢痕体质的人，基本就不会留疤了。

不过皮肤由于炎症的刺激留下的黑色色素沉，通常需要随着时间的推移才能逐渐消退，而这个过程会很慢很慢，有时甚至长达数年。

总结：对于不知道自己对何种食物过敏的人群，可以到医院进行血检，检查自己是否对大豆、小麦这些食物过敏，有过敏的话，则不可食用酱油。