艾草泡脚有什么作用与禁忌 艾草泡脚有什么作用

导读: 艾叶是常见的一种生长在野外的草本植物,它同时也是一种中药。每到端午节有挂艾叶和用艾叶洗澡的习俗,艾叶洗澡有很多的杀菌作用,所以很多人还会用艾叶泡脚,那么,艾叶泡脚

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艾叶是常见的一种生长在野外的草本植物,它同时也是一种中药。每到端午节有挂艾叶和用艾叶洗澡的习俗,艾叶洗澡有很多的杀菌作用,所以很多人还会用艾叶泡脚,那么,艾叶泡脚有什么作用呢?艾叶泡脚有什么禁忌?一起来看看吧!

1、去虚火和寒火

有的人由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛,容易导致口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等症状出现。只要将艾草和水一起熬煮后,用艾草水泡一会脚,泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,只要连续用艾草泡脚两三天,并少吃一些寒凉食物,注意休息,就能够很好的缓解这些疾病

2、可以驱寒

用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,加上艾草有通经络,调理阴阳的功效。用艾草泡脚保持经络通畅了,体内寒气自然也就无处可呆了。

3、除脚气、脚癣

艾草有杀菌抗病毒、抗过敏,加强人体免疫力等功能。长期坚持用艾草泡脚,可以有效.去除脚气以及脚癣。

4、治感冒

从药理上看,艾叶味苦、性温,有温经散寒的功效,艾叶泡脚可以促进发汗,对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。当受凉感冒,出现流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼并伴随发烧症状时,可以用艾叶100克加水2500毫升,煮沸半小时,然后放至不烫手适宜的温度,让双脚浸泡盆中15分钟,浸泡的时候揉搓足底,泡到身体发汗,同时喝生姜红糖水,将病毒及寒火及时排出,注意休息,感冒会很快痊愈。

5、艾草泡脚的小偏方

1、艾草加花椒除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2、艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不畅,手脚麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、哮喘。

4、艾草加盐可治上牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

6、艾草泡脚禁忌

艾叶泡脚虽然有养生保健作用,也不能经常泡,因为艾草泡脚能将身体内的虚火、寒火往下引,这样容易引起头面部的气血两亏,供血不足,反而容易引起头晕、头痛,及情绪变化。

7、艾草泡脚注意事项

1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)

2、用艾草泡脚每周2--3次就好,泡脚次数多了会伤底气。

8、艾叶的选购

干燥的叶片,多皱缩破碎,有短柄.叶片略呈羽状分裂,裂片边缘有不规则的粗锯齿。上面灰绿色,生有软毛,下面密生灰白色绒毛。质柔软。气清香,味微苦辛。以下面灰白色、绒毛多、香气浓郁者为佳。

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