脱发的原因有哪些 长头发吃什么食物好

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头发，属于皮肤表面科诊疗范围，且常与头皮皮肤的的问题相关，像临床当中的脂溢性脱发、或者甲状腺功能亢进，头皮皮炎或遗传因素炎症等疾病引发脱发的患者都可挂皮肤科，根据诊断结果来选择针对性疗法。那脱发的原因有哪些？相关知识介绍如下！

脱发的原因有哪些？

脱发可由遗传、应激、药物、内分泌失调等多种原因导致。正常成人每天脱发50～70根，一般不会超过100根，如果超过100根，则应当心是病理性脱发，建议及时就诊，由医生明确原因并治疗。

经过治疗严重的脱发症状会得到一定程度的改善。在日常生活中也应健康饮食和作息，保持良好心态，选择合适的头发护理产品等，也可选择假发、发片等帮助改善外观。

脱发严重怎么治疗？

目前脱发治疗最好的方法主要有两种：药物治疗和植发。药物治疗可以服用一些有助于头皮头发囊的药物，如斯皮仁诺、特比萘芬等。

脱发严重的有效治疗手段包括在医生指导下消除诱因、药物治疗及毛发移植等。

1、消除诱因：某些患者脱发严重可能是由于压力较大、服用某种可导致脱发的药物而导致。对于这部分患者，通过保持心情愉悦、调整导致脱发的药物，可获得较好的疗效。

2、药物治疗：在医生的指导下，可应用米诺地尔、非那雄胺等药物进行治疗。对于特别严重的患者，可以应用糖皮质激素类药物。药物治疗应尽早进行。

3、毛发移植：毛发移植是将非脱发区域的毛囊提取并处理后移植至脱发或秃发区域，在术后4~6月即可长出新的头发。毛发移植后也应进行药物治疗，以维持突发区域非移植毛发的生长状态。

长头发吃什么食物好？

长头发可以适当的吃一些黑芝麻、核桃仁、海参、猴头菇等食物。

1、黑芝麻：黑芝麻当中含有大量的营养物质，比如维生素E、油脂、钙、叶酸、油酸、棕榈酸等等，黑芝麻当中的油脂可以起到润泽肌肤、滋养头发的效果，可以有效的改善头发干燥易断等症状。

2、核桃仁：核桃仁当中的脂肪含量也相对比较高，除此之外还含有维生素C、糖类、蛋白质，适当的摄入一些核桃仁可以让头发变得更加的光亮乌黑。

3、海参：海参当中含有抗衰老的物质，可以起到滋阴补肾、养血润肤的功效，海参当中的碘元素含量也相对比较丰富，可以让头发更加的润泽乌黑。

4、猴头菇：猴头菇当中还有人体所必须的多种氨基酸，可以促进头发的生长，还可以起到美发的作用。

总结：科学研究表明，维生素中的烟酸和胡萝卜素在色素形成和代谢中起着重要作用。要保持乐观的心态，积极的生活态度，快乐的心情。如果遇到麻烦，也应该积极面对，否则会有越来越多的白发！