月经不调针灸有用吗 针灸可以治疗月经不调吗

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一提到月经我们都知道，这是我们女性的一项生理期，月经可以反应出女性的身体是否健康。但是在当下往往很多人都会出现月经不调的现象。为了治疗月经不调，大家几乎是跑遍了各个城市的大小医院。可惜，治疗的结果却不是那么称心如意的。那么月经不调针灸有用吗？针灸可以治疗月经不调吗？

1、可以治疗

1.耳针：在进行耳针之前，我们先要取内生殖器、内分泌、肝、肾、脾等几个穴位。然后用毫针刺，每次取2-4个穴位进行。捻转法中等刺激，一般都是每天进行一次，每次的留针时间会在15-20分钟之内。另外，也可埋针，每3-5天更换一次。

2.皮肤针：皮肤针我们需要取脊柱两侧、下腹部、带脉区、小腿内侧等穴位。一般是中等刺激强度叩击，也是每天进行一次，一般一个星期内为一个疗程。每一个疗程间隔3-5天，不过，月经期间内是不能进行的。

3.穴位注射：取脾俞、肾俞、三阴交、血海、肝肾、足三里、关元。穴位注射需要用5%的当归液或者是10%的单身液，每个穴位需要注射0.5毫升。每次2-3穴，隔一天进行一次，不能每天都进行，10天内为一个疗程。

2、原因症状

1、主要原因

月经不调的原因有很多，主要原因有五个方面，其一，就是环境因素，较差的生存空气以及生活环境对人体健康存在很大的威胁，这一点，无论男女，都有影响，而女性月经不调也有可能是这个原因。其二，情绪波动太大，精神抑郁或者受到刺激，会影响下丘脑和垂体激素的分泌水平，从而直接影响卵巢分泌激素，引发卵巢出现病变或者异常，从而导致月经失调。其三，就是经期受凉，血管收缩，导致经血不畅而引发的月经不调。其四，就是饮食习惯无规律，节食减肥，喝酒抽烟都会对月经产生不良影响，最后一个因素就是卵巢或者子宫出现器质性病变。

2、具体症状

月经不调的症状主要是子宫无规则性出血，月经过少，或者过多，周期不正常，子宫异常出血、无排卵性出血、甚至三个月以上不来月经，我们称之为闭经，或者一年都不来月经，我们称之为停经，当然排出妊娠和哺乳期以及女性正常绝经，另外还有经期腹痛，也就是痛经，以及经期各种不适症状，这些所有的月经不正常情况都属于月经不调。

3、如何调理

1.养成好的生活习惯

女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。有空的时候，也不要呆在家里电脑电视前一动不动，可以适当的去户外呼吸一下新鲜空气，做一做运动，加快身体新陈代谢的速度。

2.养成好的饮食习惯

多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。平时少吃一些辛辣刺激的食物，特别是经期来的时候，不要吃这些刺激性食物，还有冰的，冷的也不要吃，虽然还说现在还年轻，吃了也没什么，但是等你老了，就有得受了。

3.缓解一下精神压力

如果你的月经失调是由于环境的影响，那么给自己一点心理暗示，不要那么紧张，生活压力谁都有，以平常心对待就行。压力实在大的时候，找朋友聊聊天，出去放松放松。不要长期都是压抑的心情。

4.要多注意防寒保暖

女性要注意防寒保暖，不要只顾风度，不要温度，特别是经期，经期抵抗力降低，更加要做好防范，抵御细菌的侵入。

4、吃什么好

1.羊肉

女性朋友如果出现了月经不调的现象，那么日常生活中就可以经常食用羊肉，对于改善月经不调效果非常不错。

羊肉味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果，用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

2.乌鸡

我们都知道乌鸡对于女性朋友的健康非常好，有着非常好的滋补作用，女性朋友日常生活中可以经常食用。

乌鸡具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

3.鸡肉

鸡肉是十分常见也是营养价值极高的肉类，有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。

4.莲藕

莲藕含有丰富的营养价值，经常食用有利于我们的身体健康，对于调理女性朋友的月经不调也有很好的疗效。

含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。

适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

5.茄子

具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

6.银耳

性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

7.墨鱼

富含蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，具有滋养肝肾、补阴血、调经止带之功效，用于治疗经血不调、水肿、湿痹等症。

8.荠菜

具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效，适用于目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症。

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