杨桃上火还是降火
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杨桃一般可以起到降火的作用，主要是因为当中的水分含量比较多，使用了能够增加身体的新陈代谢，可以维持人体组织器官的正常生理功能。
杨桃是生活当中比较常见的一种水果，当中含有丰富的有机酸和纤维素，杨桃的性质偏寒凉，对于身体容易上火的人群，适当的吃些杨桃，能够降低人体的热气，可以起到降火的作用。另外杨桃当中的维生素含量比较丰富，使用之后不仅可以补充身体循环的微量元素，还可以刺激人体胃酸的分泌，能够促进肠胃的蠕动，促进食物的更好消化和吸收，能够防止肠道内粪便的堆积，可以起到缓解便秘的作用。对于体内湿气堆积比较严重引起的身体肥胖问题，或者经常便秘的问题，通过适当的吃些杨桃也能够得到改善。
由于杨桃属于寒凉性水果，对于肠道组织比较敏感的人群，平时要避免吃过多的杨桃，以免加重胃肠道的负担，可能会引起腹泻腹胀的问题。另外杨桃当中的一些刺激性成分会与牛奶产生不良的副作用，所以吃完杨桃之后避免过早喝牛奶，以免产生冲突。
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