香蕉加火龙果榨汁有什么功效

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火龙果和香蕉苹果全是较为好吃的水果，可是一般非常少将二者放到一起服用，那麼将火龙果和香蕉榨汁喝具备哪些作用呢

1火龙果和香蕉榨汁有什么功效

防止便秘

火龙果和香蕉苹果全是具备润肠的作用，因此最显著的作用便是润肠，火龙果瓜瓤中的籽具备推动肠胃蠕动的实际效果，而香蕉苹果中的膳食纤维素等营养元素具备变软排泄物，做到促进消化的实际效果，二者新鲜水果一起打汁服用具备非常好的防止便秘的实际效果。

减肥瘦身

火龙果是一款发热量很低的新鲜水果，每100g的火龙果的发热量在51卡路里，而每100g香蕉的热量在89卡路里，二者弄成汁服用能够 作为减肥瘦身期内的代餐减肥。尽管香蕉的热量并并不是很高，可是香蕉苹果中的木薯淀粉成分较为高，非常容易令人造成饱腹感，可是也不能多食。

养颜美容

火龙果和香蕉苹果中带有非常丰富的营养元素，服用针对身体具备非常好的养颜美容的功效，并且不仅口服具备此实际效果，还能够将其做为补水面膜等功效与皮肤上，还可以具有一定的养颜美容的作用。

2火龙果香蕉汁何时喝最好是

   二餐中间。

火龙果和香蕉苹果中间沒有显著的犯冲忌讳，是能够 一起打汁服用的新鲜水果，因此最好是可以在二餐中间的時间服用，能够 在早饭和中餐馆的時间服用，在10-11点上下服用，还可以在午饭和晚饭中间的時间服用，在14-16点的情况下服用。这一时间范围服用得话不仅可以具有承前启后的功效，还可以让减轻大半天的疲惫，补充缺少的动能，做到贮备动能，让接下去的一天活力更为好。