苹果和梨一起煮的功效

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导读: 苹果和梨一起煮的功效可以达到补充营养的效果，同时还具有润肺止咳的功效，也能达到润肠通便的作用，也能帮助改善胃功能。 1、补充营养：苹果和梨都属于日常生活中比较常见的

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苹果和梨一起煮的功效可以达到补充营养的效果，同时还具有润肺止咳的功效，也能达到润肠通便的作用，也能帮助改善胃功能。

1、补充营养：苹果和梨都属于日常生活中比较常见的水果，里面的营养成分含量是比较丰富的，含有多种微量元素以及矿物质元素，这些都属于人体必需要的营养成分，在这之后能够满足身体所需，而且还可以提高自身的免疫力和抵抗力，对身体健康也是有好处的。

2、润肺止咳：梨和苹果还具有润肺止咳的功效，在吃了之后能够帮助改善肺热或者是肺燥所引起的咳嗽，痰多和痰液粘稠，同时对于排痰扩大和痰液不易排出的症状都能起到调理的效果。

3、润肠通便：梨和苹果里面的膳食纤维素含量是比较丰富的，在吃了之后能够加速胃肠道蠕动功能，有助于产妇尽快的消化和吸收，通常可以帮助大便排出，能够改善排便困难和大便不易排出、大便干燥等。但是如果出现了腹泻疾病之后，要尽量避免吃太多，否则就有可能会导致腹泻的症状加重，也会影响到病情的恢复以及好转。

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