喝决明子有什么好处和坏处

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决明子茶性生寒，有点草青香气，泡出去的茶味儿苦甘，别有一番口味。此外，决明子茶功效与作用高，煮茶食用的作用许多 ，是非常好的健康饮品。那麼，喝决明子茶茶的好处和弊端是什么呢?下边一起来掌握看一下。

喝决明子茶茶的好处

1、降低血脂

决明子茶具备抑止血细胞胆固醇上升和主动脉粥样硬化软斑产生的功效，对已高血脂病人有非常好的降低血脂实际效果。

2、降血压

决明子茶用沸水冲调当奶茶，长期性食用能合理的减少血压，针对心脑血管病类的病症有非常好的实际效果。

3、治疗便秘

决明子茶里带有大黄素，对于肠内的热燥，有积极主动的清热解毒润肠通便功效，可医治当代人的胃肠及便秘问题，协助病人圆满大便。

4、清热去火

决明子茶既能清泄胆肝郁火，又能消防疏散风寒风热，相互配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞、生地等同于用，能够 医治青盲内障。

5、减肥瘦身作用

决明子茶能抑止人体脂肪的生成，对身体不必要人体脂肪也有分解作用，每日取10克的决明子茶用于泡水喝是一个非常好的健康养生方法，因此用它来减肥瘦身是非常好的方法。但是要留意，假如你身体素质寒，则要少食用该茶。

6、防止热伤风

决明子茶对热感冒、中暑等有功效。取桑树叶、竹叶、香薄荷、黄菊花与决明子茶一起泡茶或是用开小水泡，能防止喉咙肿痛、热感冒这些。

喝决明子茶的弊端

1、造成腹胀、腹泻等病症

由于在决明子茶之中有一些大黄素，这一东西对人的胃肠会造成很多的刺激性，因此服用决明子茶的情况下不能过多，适度的服用可具有促进消化之效，但若不是加以控制则会造成 对胃肠的损害，造成腹泻。

2、造成月经不调

女性朋友都不建议长期服食决明子茶，由于有可能会出現月经不调的状况，一些比较严重的盆友，可能会从而而产生子宫壁异常，非常容易有早产儿的伤害，因此再用决明子泡茶喝的情况下不能贪大求全，怀孕的人更要记牢不宜。