山药泡水喝有什么功效

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淮山药想来大伙儿也不生疏，它是许多家中都是挑选的一种特色美食，用它做出去的菜，吃起來都十分可口嫩滑。淮山药還是一种能够 当药的食物，因此很多人会把它制做了泡水喝，淮山药的这类食用方法益处十分多。

1、健脾健胃消食：健脾健胃消食也是淮山药泡茶的关键功效。淮山药块茎中含膳食纤维，可刺激性肠胃道健身运动，推动胃肠内溶物排尽，有利于消化吸收。单吃淮山药泡茶实际效果就很好，若与别的药相互配合，对宝宝秋季腹泻等消化不良症功效非常好。

2、减少血压：淮山药泡茶可减少血压。中药材六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，全是淮山药泡茶配的知名药方。不但用以治肾虚症状，还用以医治高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰腿疼等症状。

3、防衰老：淮山药泡茶能够 防衰老。现代科学技术证实淮山药泡水可使加快生物体衰退的酶的活性明显减少，含淮山药泡茶的八味地黄丸，主冶生完孩子虚汁不止；保元清降汤、保元寒降汤能冶疗呕血和鼻出血；寒淋汤和膏淋汤，能冶疗淋虫。淮山药泡茶还能冶疗肺结核、伤寒温病及女性经、带症状，这都有益于益寿延年。

4、抗肿瘤：淮山药泡茶具备一定的抗肿瘤功效。淮山药泡茶块茎含有含糖量，可刺激性和调整人类人体免疫系统，因而常作增强免疫工作能力的保健品应用。淮山药泡茶含糖量，对环磷酰胺所造成 的体细胞免疫抑制有抵抗功效，能使被抑止的免疫细胞作用一部分或所有恢复过来。

山药干的制做法

1、淮山药连皮洗干净，洗干净的山药用刀切去外皮。

2、把削好皮的山药切割成小块，把切完的山药片状放进80度的沸水中彻底侵泡30-45分鐘。

3、把侵泡好的山药放进容器里边，取得外边晾干就可以。