感冒了可以吃什么汤适合
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关于感冒这种疾病,相信很多患者都不陌生,因为这种疾病在生活中的发病率很高,病人出现感冒后要根据病情来选择治疗方案,不要等到病情加重才去治疗,这会增加治疗的难度。感冒有轻、中度症状,可通过饮食加以调整.
第一排骨炖莲藕。病人在出现感冒后,由于身体比较虚弱,这个时候可以用排骨炖莲藕,这样的饮食可以起到补益气血、清热凉血、补钙、增强抗氧化能力、健脾养胃的作用,能够缓解感冒后导致的咽喉肿痛、咳嗽等不良反应。
第二萝卜汤。萝卜汤是感冒病人理想的汤饮,萝卜汤含有丰富的营养价值,能有效缩短病程,提高免疫力。
第三、营养鸡汤。众所周知,鸡汤中富含氨基酸,这种成分可增强抗病毒能力,缓解由感冒引起的呼吸道反应和咽喉疼痛等症状。
第四雪梨汤。病人在出现感冒后,如果有咳嗽咳痰等症状,可以用雪梨汤调理,雪梨汤有清热润肺的功效,也有脾胃虚弱的病人不宜多吃。
第五冰糖橙子汤。很多病人在感冒后,经常会出现喉咙发炎的情况,这个时候可以自己做冰糖橙子汤,既简单又有效。
上述五种汤饮,尤其适合感冒患者。病人出现感冒后,除了在饮食上要注意,另外生活方面也要注意保暖,尤其是在冬天出现感冒的时候,不要外出,另外要注意室内的空气温度和湿度,其次要注意空气的流通,要定期开窗通风,这样才能防止细菌滋生。
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