灵芝和石斛可以一起煲汤吗
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石斛与灵芝一起炖汤也能起到很好的效果。灵芝是一种名贵的中药材,具有补气安神、止咳平喘的功效。石斛具有养阴清热、益胃生津的功效,而灵芝与石斛一起煲汤能改善气血,增强自身免疫力,还能养阴清热、益胃、生津、安神、止咳平喘。
灵芝具有补养气血的功效,主要用于治疗气血不足、心神失养、失眠、惊悸、多梦、健忘等症状,同时还能补益肺气、温肺化痰,还能补养气血,对虚劳、短气、不思饮食、手足逆冷等虚劳的病症有很好的补养气血作用。
石斛具有养阴清热、益胃生津等功效,对改善热病伤津、低热烦渴、口燥咽干等有很好的效果,而且石斛对肝肾阴、生津液具有很好的作用,对口燥、胃阴不足、口燥、生津液都有很好的作用,对肾虚目暗、视力减退、内障失明有较好的效果。石斛对肾虚患者具有补肾强筋骨的功效,对腰脚虚弱的人也有明显效果。灵芝石斛同煲汤具有补益气血、养胃阴、安神、止咳平喘、强筋骨的功效。
中医认为是药三分毒,长期服用对人体并无益处,可以用灵芝和石斛一起煲汤,一定要注意避免长时间、大量食用,以免引起身体不适。
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