孕妇胃疼怎么办
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一、把内关穴放在手腕正中,离腕横纹3横指处,在两筋之间取穴,用拇指按揉,定位转圈3-6次,两手交替进行,可缓解孕妇胃疼。
二、按足三里,足三里穴位于膝盖边际下3寸,胫骨和排骨之间,用双手拇指的末端点按足三里穴,平时可以有3-6次,疼痛的时候会有轻微的疼痛,手法可能会稍微重一些。
三、跪姿前倾,双膝跪下,从膝盖到脚趾触地,上身保持直立,双手自然下垂,此动作有助消除胀气、胃肠综合征,也能增强大腿肌肉。
四、孕妇胃疼的时候应该吃软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等。
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