南瓜属于粗粮吗
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南瓜一般是不属于粗粮的南瓜，属于一种生活当中比较常见的一种蔬菜。
南瓜当中营养物质相对来说是比较丰富的，在平时适当吃一些南瓜，能够为身体补充维生素、微量元素、矿物质等，这些都属于人体当中不可缺少的营养元素，另外也可以达到一定促进肠胃蠕动效果，缓解便秘症状，除此之外也可以控制血糖以及保护视力等，对身体健康有较多的好处。
在平时生长发育的时候，需要结合个人的肠胃情况，然后选择合适的剂量尽量不要吃太多，避免增加肠胃的负担。
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