玫瑰山楂水功效
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玫瑰山楂水是一种比较常见的养生饮料,适量饮用有补充营养、增进食欲、缓解便秘的作用,但是对于肠胃比较弱的人,最好不要喝太多。
1、补补:玫瑰山楂水里含有维生素C、维生素E,还有很多矿物质元素,比如钙、铁、锌,可以补充身体所需的营养,适量饮用对身体有好处;
2、增强食欲:玫瑰山楂水中含有有机酸、单宁酸、脂肪酸等物质,还有大量芳香物质,适量饮用对增进食欲有帮助;
3、减轻便秘:玫瑰山楂水中含有纤维素,可补充大量水分,适量饮用对促进肠道蠕动,缓解便秘有一定的效果。
此外,喝玫瑰山楂水虽然有益健康,但是如果是肠胃比较虚弱的人,应该少喝,以免出现腹胀、腹泻等症状。而玫瑰山楂水只是一种饮料,无法替代药物的作用,如果出现营养不良、饥不欲食、严重便秘等症状,建议及时到医院进行治疗。
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